ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ช่วงเวลาตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณผู้หญิงเกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างมาก เพราะฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จึงทำให้คุณแม่มีอาการแปลกๆ ในระหว่างตั้งครรภ์
เวลาเราทำอาหารประเภททอดไม่ว่าจะเป็นปลา หมู ไก่ และอีกหลายอย่างปัญหาอย่างหนึ่งที่เจอคือ ทอดแล้วติดกระทะ ทำให้อาหารที่ทอดเสร็จแล้วหน้าตาออกมาไม่สวย
เคล็ดลับหมักเนื้อสเต็กให้นุ่ม หลายๆ คนที่ชอบทานสเต็กคงอารมณ์เสียกันไม่น้อยเลยนะคะ เมื่อไปเจอร้านที่ไม่อร่อย แถมเนื้อยังเหนียวอีกต่างหาก
ริดสีดวงทวารเกิดจากภาวะเลือดคั่งในเส้นเลือดดำของผนังรูทวาร ทำให้เส้นเลือดและเนื้อเยื่อเกิดการโตขึ้นบริเวณปลายสุดของลำไส้
ขึ้นชื่อว่าบุหรี่ใครอยู่ใกล้ก็รังเกียจด้วยกันทั้งนั้นล่ะค่ะ คนสูบก็อันตราย คนสูดก็ยิ่งอันตราย เพราะเปอร์เซ็นต์ในการได้รับกลิ่นนั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งมากกว่าคนสูบซะอีกนะคะ
วิธีทำ ยำตะไคร้กุ้งสด นำพริกขี้หนูแดง(ที่โขลกไว้) ใส่ในภาชนะสำหรับคลุกเคล้า ตามด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย คลุกเคล้าให้เข้ากัน
วิธีทำผัดเผ็ดหมูป่า ตั้งกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย พอกระทะเริ่มร้อน ใส่น้ำพริกแกงเผ็ด ผัดให้หอม ใส่เนื้อหมูป่า
คุณแม่บ้านท่านไหนชอบทานผัดเผ็ดถั่วฝักยาวบ้างคะ ถ้าชอบทานล่ะก็คงจะเคยเจอปัญหานี้กันอยู่บ่อยๆ เวลาทำทาน
คุณแม่บ้านหลายๆ ท่านเคยเป็นกันไหมคะ เวลาต้มไข่ทีไรกว่าจะปอกเสร็จต้องใช้เวลานานมากแถมไข่ที่ปอกเสร็จแล้วก็ดูไม่น่ารับประทานเอาเสียเลย
วันนี้เรามาเอาใจคุณๆ ที่ชอบทานขนมปังกันค่ะ เคยเป็นกันหรือเปล่าค่ะเวลาซื้อขนมปังมาทีละมากๆ แล้วทานไม่หมดต้องโยนทิ้ง
วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากคุณแม่บ้านที่ชอบทานกุ้งทอดกันค่ะ แต่เอ๋ ทำไมกุ้งทอดของเราถึงตัวงอไม่ตรงเหมือนกับที่ร้านนะ คำถามแบบนี้จะไม่มีอีกต่อไป
วันนี้มาเอาใจคนที่อยากมีลูกน้อยกันค่ะ คุณพ่อคุณแม่ที่ลองกันมาหลายวิธีแล้วแต่ยังไม่เห็นผล ลองมาดูวิธีนี้กันค่ะ ง่ายๆ แค่มีไข่ขาว
ว่าที่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงจะมีความกังวลอยู่ไม่น้อยนะคะเกี่ยวกับการทำสีผม เพราะมีหลายๆ คนที่อยากทำสี อยากทำสวยเพื่อไม่ให้ตัวเองนั้นดูโทรม
คุณแม่ตั้งครรภ์คงจะต้องกังวลกับเรื่องต่างๆ หลายอย่างในช่วงนี้ ไม่ว่าจะอาหารการกิน อะไรกินได้กินไม่ได้ เพราะการกินอาหารแต่ละอย่างของคุณแม่นั้นมีผลต่อลูกน้อยในครรภ์ทั้งสิ้น
ช่วงท้องเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมาได้มากมาย อีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจคุณแม่ได้ไม่น้อยก็คือ ปัญหาการนอนไม่หลับ
การตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นเรื่องมหัศจรรย์มากสำหรับผู้หญิงอย่างเราค่ะ เพราะจะมีเจ้าตัวน้อยมาอยู่ในร่างกายของเรา คุณแม่ตั้งครรภ์จึงต้องเลือกทานอาหารให้เหมาะสม