เรื่องรอบตัว

อาหารที่เราจะแนะนำต่อไปนี้คืออาหาร 7 อย่างที่จะช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัยไม่ว่าจะเป็นผมร่วง ผิวแห้ง เฉื่อยชา เพื่อให้คุณๆ ดูอ่อนกว่าวัยได้ภายใน 3-6 เดือน มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนรักและใส่ใจกับสุขภาพผิวอย่างแน่นอน เพราะใครๆ ก็อยากจะมีผิวที่สวยสดใส ฉะนั้นทุกคนก็ต้องดูแลผิวเป็นอย่างดี

สำหรับสาววัยทีน ใครว่าวัยทองคือวัย 40-50 อัพ วัยทีนสุดแซบ 13 อัพนี่ล่ะวัยทองของจริง! เพราะงั้นถ้าอยากเป็นเจ้าของหุ่นสุดเซี้ยะเริ่มซะตั้งแต่วัยนี้ที่มีระบบเผาผลาญดีเริ่ดเป็นอาวุธ

เปลี่ยนมาทานอาหารประเภท Low Carb หรือปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ : มันจะช่วยให้คุณไม่ต้องแบกแคลอรีที่ต้องเบิร์นในแต่ละวันเยอะ

เมื่อเวลาระหว่างวันได้ล่วงเลยไปถึงช่วงบ่ายๆ สิ่งที่มักเกิดขึ้นกับเรา โดยเฉพาะหนุ่มสาววัยทำงานก็คืออาการง่วงนอนจนไม่มีสมาธิในการทำงานทำให้ความขี้เกียจเกิดขึ้นมา

วันนั้นของเดือนคือวันที่สาวๆ ทุกคนต้องมี และถือได้ว่าเป็นวันที่สาวๆ หลายคนถึงขั้นหายซ่าไปเลยก็มี แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ

ช่วงนี้อากาศแปรปรวน ในหนึ่งวันมีถึงสามฤดู ทั้งร้อน หนาวและฝน ทำเอาร่างกายของหลายคนนั้นปรับสภาพไม่ทันต่ออากาศ

สิวผดเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ เพราะขึ้นชื่อว่าสิวแล้วนั้นมีไม่มีใครคนไหน ที่อยากจะให้อยู่บนใบหน้าอย่างแน่นอน

หากคุณใส่เสื้อแขนสั้นทุกวัน วันหนึ่งคุณอาจอยากใส่เสื้อแขนกุดแต่ก็ต้องตกใจ โอ๊ะ! แขนเป็นสองสีนี่นา..ถ้าปล่อยไว้แล้วก็ไม่งามเอาเสียเลย

ในการทำสปามักจะมีการใช้ศาสตร์แห่งกลิ่นหอมระเหยเพื่อบำบัดสุขภาพเข้ามาเป็นตัวช่วยอยู่เสมอ เพราะกลิ่นเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์

รูปร่างแบบสามเหลี่ยม ค่อนข้างมีสะโพก เสื้อแขนยาวมีระบายพลิ้วจะทำให้สะโพกคุณดูหนาขึ้นกว่าเดิม เพราะแขนเสื้อบานๆ จะไปจบที่บริเวณสะโพกพอดี

หมวกใบสวยๆ ใบโปรด ราคาแสนแพง หากเราไม่ดูแลรักษาก็น่าเสียดายแย่เลยนะคะ ซื้อมาก็แพงใส่ได้แค่ครั้งสองครั้งไม่คุ้มเลยค่ะ

คนขี้เกียจออกกำลังกายก็สรรหาข้ออ้างมาบังหน้าอยู่ร่ำไป ต่อไปนี้คือข้ออ้างยอดฮิตที่สาวๆ นิยมใช้ แต่บอกก่อนนะว่าเรามีทางแก้

ถึงทรชนคนโฉดรายนี้อาจจะไม่ได้ขโมยข้าวของเงินทองของสาวๆ ไป แต่มันก็ทำลายความมั่นใจและความสวยใสของเรา

มีใครสังเกตตัวเองบ้างหรือไม่คะ ว่ามีอาการแพ้จากการสัมผัสนิกเกิ้ล สำหรับใครที่แพ้นิกเกิ้ลก็คงกลุ้มใจไม่น้อยนะคะเพราะนิกเกิ้ลสามารถพบได้ทั่วไป

การสระผมอย่างถูกวิธีนั้นนอกจากจะทำให้เส้นผมสะอาดหมดจดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดีด้วย