เรื่องรอบตัว

วิธีทำ อาหารจานเดียว ข้าวผัดกระเทียมเห็ดหอม นำกระเทียมมาปอกเปลือก สับหยาบๆ ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟกลาง รอกระทะร้อน ใส่กระเทียม เจียวพอให้หอม

เคล็ดลับหน้าสวยหลังทำงานโอเวอร์โหลด ถึงงานจะถาโถมเข้ามาจนต้องนอนดึกติดต่อกันทุกคืน คุณก็ยังหน้าใสไม่มีโทรมได้เสมอ

วิธีทำ แกงปลาดุกกับใบชะพลู นำปลาดุกมาตัดหัว เอาไส้ออก หั่นเป็นชิ้น และล้างน้ำให้สะอาดพักไว้ ใส่น้ำกะทิลงในหม้อยกขึ้นตั้งไฟ

วิธีทำ แกงส้มหมูย่างกับมะละกอดิบ นำเนื้อหมูมาย่างพอสุก หั่นเป็นชิ้น พักไว้ ใส่น้ำลงในหม้อยกขึ้นตั้งไฟ ผสมเครื่องแกงส้มใต้กับกะปิให้เข้ากัน

น้ำชานอกจากจะดื่มกันทุกเช้าเพื่อเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าแล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่าในน้ำชานั้นยังมีคุณสมบัติช่วยในการลดกลิ่นปากและป้องกันฟันผุได้อีกด้วย

นอกจากการเลือกหมอนเพื่อให้ลำคออยู่ในท่าที่ถูกต้องเวลานอนแล้ว การเลือกขนาดหมอนให้พอดียังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย

วันหยุดพักผ่อน มีเวลาได้อยู่บ้านทั้งที แบบนี้ก็ต้องมาเลือกกางเกงสำหรับใส่อยู่บ้านกันหน่อยแล้วล่ะคะ แต่จะเลือกกางเกงแบบไหนให้ใส่สบายๆ ไปกับวันสบายๆ ไปติดตามกันค่ะ

พุงป่องๆ เป็นปัญหาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องคอยระวังอยู่ตลอดเวลาเพราะหน้าท้องเป้นที่สะสมไขมันอยู่แล้ว เผลอนิดเดียวพุงก็พร้อมจะยื่นได้ทุกเมื่อ

ไขมันใต้คางเป็นของบาดใจสาวๆ หลายคน เพราะคิดว่าคงต้องลดความอ้วนให้ได้ทั้งตัวเสียก่อน ไขมันใต้คางถึงจะหายไป

สำหรับผู้หญิงเรานั้นการมีสุขภาพผิวที่ดีถือได้ว่ามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว การที่จะมีผิวพรรณที่สวยใสสุขภาพดีนั้นไม่จำเป็นจะต้องเสียเงินเพื่อซื้ออาหารเสริมแพงๆ

หวานเป็นลมขมเป็นยาจริงๆ ค่ะ อาหารที่ยิ่งอร่อยมาก ก็มักจะมีโรคภัยซ่อนอยู่มากตามไปด้วย แม้แต่ของที่ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพต่อไปนี้

วิธีทำกุ้งส้ม นำกุ้งมาล้างทำความสะอาดและตัดหนวดออก เสร็จแล้วนำมาผสมกับเกลือ และนำไปใส่ในขวดโหลปิดฝาให้สนิทหมักทิ้งไว้ 1 คืน

ขาสวยๆ ไม่ได้ถูกสงวนลิขสิทธิ์ไว้ให้เฉพาะพวกนางแบบหรอกค่ะ คุณก็มีขาที่เนียนสวยไม่มีเส้นเลือดขอดมาขโมยซีนได้เหมือนกัน

อาหารบางชนิดเป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้ชั้นยอด ถ้าคุณไม่อยากให้โรคกำเริบบ่อยนัก คงต้องยอมอดของอร่อยบางอย่างแล้วล่ะ

ถ้าใครลดน้ำหนักด้วยวิธีเหล่านี้ อยู่ขอบอกว่านอกจากจะทำให้การลดน้ำหนักไม่เป็นผลแล้ว ยังจะทำให้คุณสาวๆ อ้วนฉุกว่าเดิมอีกด้วยล่ะค่ะ

มีวิธีทำให้ผอมเร็วขึ้นมาฝากกัน แต่วิธีนี้จะได้ผลดีต้องทำควบคู่ไปกับการลดอาหารและออกกำลังกายด้วย