ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
อาหารปิ้ง ย่าง หนึ่งในเมนูฮอตฮิตของคนไทย เพราะไม่ว่าเราจะหันซ้าย หันขวาไปทางไหน เราก็มักจะเห็นอาหาร ปิ้ง ย่าง ให้เลือกทานอยู่เสมอ
หลายคนทีเดียวที่ประสบกับปัญหาปากแห้งแตกเป็นขุย จึงต้องพกลิปบาล์มเป็นประจำแต่ลิปบาล์มที่คุณมีอยู่นั้นจะเหมาะกับคุณหรือเปล่า
แสงแดดอ่อนๆ ช่วง 6-8 โมงเช้าและหลัง 5 โมงเย็นมีวิตามินที่ดีต่อผิว เหมาะที่คนผิวสวยจะไปเดินชิลๆ กิ๊บเก๋ แต่แดดในเวลาอื่นจะมีค่ารังสียูวีสูงมาก
สิวเสี้ยนเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ชวนให้สาวๆ เราต้องปวดหัวอยู่บ่อยๆ เพราะเจ้าสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำนั้นเป็นเรื่องที่กำจัดออกไปจากชีวิตได้ยากมากค่ะ
เพราะหลายครั้งเราอาจจะเคยได้ยินว่าการทานช็อกโกแลตนั้นทำให้เกิดสิว แล้วกับเครื่องดื่มอย่างน้ำอัดลมจะสามารถทำให้เกิดสิวได้เช่นกันหรือเปล่า?
สมัยนี้การแต่งหน้าจะเน้นที่บริเวณรอบดวงตา โดยเฉพาะขนตาที่จะต้องให้เด้ง ให้ดูคมและยิ่งถ้าคุณต้องแต่งหน้าประจำด้วยแล้ว ผลที่ตามมาคือขนตาที่โดนสารเคมีเกือบทุกวันจะทำให้ขนตาไม่แข็งแรง
ผู้หญิงทำงานส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แถมยังชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ดที่สะดวกรวดเร็วแต่เกลือเพียบ
ชั่วโมงนี้ใครๆ ก็ร้องหาแต่คอลลาเจนปัญหาก็คือเราจะไปหาอาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนมาจากไหน
เคล็ดลับทั้ง 7 ข้อต่อไปนี้จะทำให้สาวๆ มีหุ่นเรียวสลิมได้ โดยลืมไปเลยว่ากำลังไดเอทอยู่
เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเป็นก้อนไขมันที่เกาะอยู่ใต้ผิว ทำให้สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายโชว์ผิวสวยไม่ได้เต็มที่
ผู้หญิงทุกคนอยากมีรูปร่างดี สมส่วน แต่ด้วยพฤติกรรมการกินของตัวเองจึงทำให้รูปร่างบางคนดูหนาบ้าง บางบ้าง
สาวๆ เคยสังเกตกันบ้างมั้ยคะว่า ทำไมผู้ชายกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน นั่นเป็นเพราะว่าผู้ชายมักมีนิสัยการกินที่ต่างไปจากผู้หญิง
โรคต่อไปนี้เป็นโจทก์เจ้าประจำที่เกิดขึ้นกับคนที่ไดเอทด้วยการอดอาหาร (แต่ไม่รู้ทำไมไม่ผอมสักที) เพราะการลดความอ้วนแบบผิดวิธีไม่เคยปราณีใคร
ถึงแม้ว่ารสหวานจะเป็นรสโปรดปรานของสาวๆ หลายคน แต่ความหวานที่ได้จากน้ำตาลทรายอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หากได้รับมากเกินไป
นอกจากทรงผมที่สร้างความดูดีให้กับตัวของเราแล้ว ถ้าเราจะหาพร็อบมาประดับไว้บนศีรษะของเราสักนิด
อกใหญ่เรื่องเล็กแต่อกเล็กเรื่องใหญ่ หลังจากบรรจงทาเล็บจนสวยเฉียบ สาวๆ มักจะเกิดปัญหาหนักอกว่าตกลงเล็บชั้นจะเหลืองไหมนี่