เรื่องรอบตัว

สาวๆ ที่อยากให้ริมฝีปากอวบอิ่ม หรือแก้ไขรูปปาก ก็สามารถฉีดฟิลเลอร์ได้ทั้งริมฝีปากบนและล่าง รวมทั้งผู้ที่ต้องการลดร่องลึกหรือริ้วรอยย่นบนริมฝีปาก

การเลือกเวลาในการรับประทานอาหารนั้นมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียวค่ะ เพราะในแต่ละช่วงเวลานั้นก็มีความเหมาะสมที่แตกต่างกัน

จากการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนักพบว่า การควบคุมอาหารแบบ Atkins หรือ การกินอาหารแบบไขมันสูง-คาร์โบไฮเดรตต่ำ มีผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวค่ะ

สาวๆ อยากผอมที่ชอบอดข้าวทั้งหลายเลิกได้แล้วนะจ๊ะ เพราะคุณกำลังทำให้จำนวนผู้ป่วยโลหิตจางของไทยพุ่งสูงทะลุเป้า

เวลาจะไปเที่ยวไกลๆ ถ้าอยากโชว์ความเป็นแม่บ้านเม่เรือน แซนด์วิชมักจะเป็นคำตอบแรกที่สาวๆ นึกถึง เพราะทำง่าย อร่อย

การจัดตารางเวลาในการทานอาหารในแต่ละวันตามช่วงเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้การควบคุมการทาน และน้ำหนักของคุณเห็นผลได้

อาจจะฟังดูเยอะๆ ไปซะหน่อยกับการกินอาหารวันละ 6 มื้อ แต่มันช่วยได้ดีมากๆ สำหรับสาวไดเอทที่รู้สึกหิวบ่อยๆ

ยาหยอดตานั้นถือเป็นยาที่มีการนำมาใช้กันเป็นอย่างมาก หากใช้อย่างผิดวิธีก็สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตาของเราได้

เคยรู้กันไหมค่ะว่าแปรงสีฟันขนแข็งๆ ก็สามารถทำให้เราปวดฟัน และทำให้เหงือกร่นได้ รวมถึงแปรงสีฟันขนปานกลางหรือนุ่มปานกลางหากแปรงไม่ถูกวิธีก็สามารถเกิดปัญหาดังกล่าวได้เหมือนกัน

แกว่งแขนน้อยๆ เวลาเดิน จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้มากกว่าปกติ แต่ที่เด็ดยิ่งกว่านั้นคือเวลาแขนแกว่งไปมาจะทำให้ช่วงเอวดูคอดเข้าและพรางตาให้ดูหน้าท้องแบนลงด้วย

รู้กันไหมว่านอกจากทำให้อ้วนแล้ว เวลาไขมันแผลงฤทธิ์ขึ้นมามันจะทำร้ายร่างกายเราได้มากขนาดไหน

บ้านเรานั้นเป็นเมืองที่อุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิด นอกจากจะทานแล้วอร่อย สดชื่น ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานกับโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย

ถ้าหากว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่แล้วจู่ๆ วันนึงคุณลดยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดลง ทั้งๆ ที่คุณก็ยังทำตามขั้นตอนทุกอย่างเหมือนเดิม

ปัญหาใหญ่ยักษ์ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ได้สักที คือการตามใจปากมากเกินความจำเป็น และความหิวที่มาไม่เป็นเวลาอาจเกิดจากหลายๆ อย่างที่ทำให้คุณกินๆๆ จนอ้วนโดยไม่รู้ตัว

วิธีการต่างๆ เหล่านี้เป็นเทคนิคพิเศษสุดที่จะช่วยกระชับหุ่นและช่วยขจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายที่คุณไม่ต้องการออกไปให้สิ้นซาก แถมเรียกความมั่นใจในรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มของคุณกลับมาอีกครั้งด้วยค่ะ

น้ำหนักเกิน ปัญหาที่ทำเอาสาวน้อยสาวใหญ่ต้องกุมขมับ เพราะตามค่านิยมของผู้หญิง ยิ่งผอมยิ่งสวย ทำให้หลายคนหันมาลดน้ำหนักอย่างจริงจัง