![ลดอ้วนแบบผิดๆ โลหิตจางเลย](https://pstip.cc/upload/media/posts/2024-02/12/ld-wnaebbphid-olhitcchaangely_1707720595-b.jpg)
มุมมอง
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2024-02/12/9195-entry-0-1707720595.jpg)
สาวๆ อยากผอมที่ชอบอดข้าวทั้งหลายเลิกได้แล้วนะจ๊ะ เพราะคุณกำลังทำให้จำนวนผู้ป่วยโลหิตจางของไทยพุ่งสูงทะลุเป้า โดย ศ.นพ. สุรเดช หงส์อิง แพทย์จากโรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยว่าปัจจุบันจำนวนผู้ป่วยที่มีภาวะโลหิตจางหรือซีดเพิ่มขึ้นมาก มีทั้งโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ทาลัสซีเมีย หรือภาวะพร่อง G6PD ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากวัยรุ่นที่ชอบอดอาหารหรือหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่เป็นแหล่งของธาตุเหล็ก โดยอาการของโรคนี้คือจะอ่อนเพลียง่าย ปวดศีรษะ หายใจลำบาก ผิวพรรณดูซีดเซียวไม่มีน้ำมีนวล เรียกว่าสุขภาพแย่แถมยังดูทรุดโทรมไม่สวยปิ๊งอีกต่างหาก
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2024-02/12/9195-entry-2-1707720595.jpg)
คุณสาวๆ เห็นโทษของการลดความอ้วนแบบผิดๆ กันรึยังค่ะ เพราะฉะนั้นถ้าหากจะลดความอ้วนก็อย่าอดอาหารกันเด็ดขาดเลยนะคะ หันมาลดของทอด ของมัน แล้วก็ทานอาหารให้ครบกันดีกว่า แล้วก็ต้องออกกำลังกายด้วยรับรองผอมอย่างมีสุขภาพดีแน่นอนค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa