รายการ

เวลานี้จะกินอะไรก็ต้องระมัดระวังไปหมด เพราะคุณคงไม่สามารถมั่นใจได้ว่าอาหารที่รับประทานอยู่ทุกวันนี้ปลอดภัยแล้วหรือไม่ แม้กระทั่งซูชิชิ้นเล็กๆ ที่คุณคงไม่เคยรุ้มาก่อนว่ามันปะปนไปด้วยสารปรอท

การอาบน้ำใครๆ ก็ชอบ ยิ่งอาบนานก็ยิ่งสบายตัว แต่ถ้าคุณกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ ต้องระวังเรื่องการอาบน้ำให้มากๆ

สำหรับคนที่ขี้เกียจแปรงฟัน ลองฟังข่าวนี้แล้วอาจจะเปลี่ยนใจ เพราะตอนนี้การแปรงฟันมีข้อดีเพิ่มขึ้นเป็นดับเบิ้ล ดีแล้วนะ

ในหนึ่งวันคุณดื่มน้ำมากแค่ไหน ดื่มพอที่จะทดแทนน้ำที่ขับออกจากร่างกายหรือไม่ เพราะในทุกๆ วันคุณดื่มน้ำในปริมาณน้อยมากๆ ร่างกายของเราอาจจะทำงานผิดปกติแน่นอน

มีคนเคยบอกว่าในขณะที่มีประจำเดือน ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวเพราะมันเป็นของแสลงสำหรับคนมีประจำเดือนแล้วเรื่องนี้จริงเท็จแค่ไหน เชื่อได้หรือไม่อย่างไร ไปดูกันค่ะ

ที่ผ่านมาเจ๊ได้เสนอสูตรลดน้ำหนักไปให้สาวๆ มากมายหลายสูตรจนแทบจะเลือกนำมาใช้กันไม่ไหวเลยใช่มั้ยคะ? งั้นวันนี้เจ๊ของจัดเพิ่มอีกสักสูตร ขอกระซิบนิดนึงว่าสูตรนี้ลดน้ำหนักได้แบบด่วน แถมอิมพอร์ตมาจากประเทศเพื่อนบ้านอย่างประเทศจีนด้วยจ้า

ผลไม้เป็นของว่างที่สาวๆ หลายคนชอบกินเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่ากินแล้วจะไม่อ้วน แต่ก็ยังมีผลไม้บางชนิดที่ต้องระวังเพราะกินแล้วอ้วนแน่ๆ อย่างทุเรียน มะม่วง เป็นต้น

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่าการกินช็อกโกแลตเนี่ยก็เอามาทำเป็นสูตรลดน้ำหนักได้ อย่าทำหน้าตางงงวยไปเลยค่ะสาวๆ เดี๋ยวจะอธิบายให้ฟัง

อีกหนึ่งปัญหาของสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักนั่นคือ หิวง่าย กินไม่อิ่ม เพราะอาหารลดน้ำหนักนั้นมักจะไม่อยู่ท้อง ทำให้ต้องกินบ่อยๆ น้ำหนักก็เลยไม่ลดสักที

เครื่องประดับเป็นสิ่งที่สาวๆ ร้อยทั้งร้อยต่างชื่นชอบ โดยเฉพาะสร้อย ไม่ว่าจะเป็นสร้อยคอ สร้อยข้อมือ ต่างก็ได้รับความนิยมจากสาวๆ ไม่แพ้กัน

สาวงามที่มีใบหน้าเรียวสวยสะดุดตา ย่อมเป็นที่ปรารถนาและโดดเด่น ความสวยที่คุณกำลังมองหา หากคุณเป็นสาวหน้ากลมแป้นแร้น นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สวยนะคะ

การทามอยซ์เจอไรเซอร์ในปริมาณที่พอเหมาะและการใช้ครีมกันแดดที่มี่ค่า SPF>30 และค่า PA+++ ทำให้ป้องกันได้ทั้ง UVB และ UVA และหากว่าใบหน้าเริ่มหมองคล้ำให้ใช้ครีมบำรุงที่มีวิตามิน A

ส่วนผสม ทะเลอบวุ้นเส้น วุ้นเส้นแห้ง (ถุงเล็กขนาด 80 กรัม) แช่น้ำให้นิ่ม ตัดเป็นท่อนสั้นประมาณ 4 นิ้ว (คลุกซีอิ๊วดำหวานนิดหน่อย พอให้สีสวย) มันหมูแข็ง (หรือเบคอน)

วิธีทำ ยำดอกขจรกุ้งสด ลวกดอกขจรในน้ำเดือด ตักขึ้นใส่ลงแช่ในน้ำเย็น จากนั้นตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้

วิธีทำ กุ้งมะนาว ลวกกุ้ง โดยตั้งน้ำให้เดือดจัด ใส่กุ้งลงไปลวก พอกุ้งเริ่มเปลี่ยนสี หรือประมาณ 5-10 วินาที ให้รีบตักขึ้นทันที จะสุกพอดีและกุ้งไม่หด

วิธีทำข้าวโพดทอด นำส่วนผสมทั้งหมดนวดคลุกเคล้าให้เข้ากัน นำไปทอดในน้ำมันร้อน ใช้ไฟปานกลางจนสุกเหลืองน่ารับประทาน