แม่และเด็ก

ทำไมแม่ท้องถึงเท้าบวม ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง เพราะฮอร์โมนบางตัวจากการตั้งครรภ์มีผลให้เซลล์ของเส้นเลือดมีระยะห่างกัน มากขึ้น น้ำที่อยู่ในเส้นเลือดจึงรั่วออกไปอยู่บริเวณรอบๆ เส้นเลือดมากขึ้น และจะคั่งค้างอยู่ในชั้นของไขมัน แล้วส่งผลทำให้ขาบวมได้

คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจคลอดลูกน้อยแล้ว เรามาออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องที่แบนราบกันเถอะค่ะ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายง่ายๆ มาฝากค่ะ

คุณแม่มือใหม่หลายๆ คนที่กลัวว่าให้นมลูกแล้วหน้าอกจะไม่สวย จะหย่อนคล้อย เรามีคำตอบมาให้คุณแม่ทั้งหลายแล้วค่ะ คุณแม่ที่ออกกำลังกายเป็นประจำฟิตเฟิร์มดีๆ เต้านมอาจสวยกว่าตอนยังไม่มีลูก หรือการใส่เสื้อชั้นในก็ควรเลือกที่ประคองเต้านมให้ดีก็ช่วยได้ ดูแลเรื่องน้ำ...

นมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุดของทารก ถือได้ว่าเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณแม่รุ่นใหม่หันมาใส่ใจกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้นและนานขึ้นอย่างน้อยทารกควรได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว 6 เดือนนะคะ และยิ่งให้ลูกทานได้ถึงอายุ2 ขวบจะก็ดีมาก แต่ระยะให้นมบุตรนี้อาจทำให้คุณ...

วันนี้เรามาคลายข้อข้องใจให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ชอบเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอย่างเจ้าแมวน้อยกันค่ะ ครั้นจะเอาไปปล่อยก็ใช่ที่ เราเลยหาทางออกเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกัน เพื่อให้ทั้งคุณแม่และเจ้าสัตว์เลี้ยงตัวน้อยได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขเหมือนเดิมค่ะ

ภาวะขาดน้ำหลังคลอดเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยๆ เพราะคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะสนใจการดูแลตัวเองหรือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในขณะที่ตั้งครรภ์มากกว่าหลังคลอด แต่อย่าลืมนะคะว่าในช่วงหลังคลอดนั้นร่างกายก็ต้องการการดูแลเช่นกัน เพราะร่างกายจะต้องเจอกับภาวะค...

การตั้งครรภ์เป็นภาวะการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาตินะคะ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีระวิทยาหลายอย่าง และมีการสร้างเนื้อเยื่อต่าง ๆ มากขึ้น จึงทำให้ร่างกายมีความต้องการสารอาหาร เพิ่มขึ้นด้วย ทั้งจากความต้องการของตัวแม่เอ...

ศาสตราจารย์ริชาร์ด ชาร์ป แห่งศูนย์การเจริญพันธุ์มนุษย์ของสภาวิจัยการแพทย์ ร่วมกับมหาวิทยาลัยเอดินบะระของสกอตแลนด์ ได้ออกมาเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงอายุครรภ์ 8-12 สัปดาห์ ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือครีมที่มีการแต่งกลิ่นต่างๆ เนื่องจากอาจส่งผลเส...

โรคที่คุณแม่เป็นคือ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งในกรณีนี้เซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกไปอยู่ที่รังไข่ทำให้เกิดเป็นถุงน้ำที่ มีเลือดเก่าๆ ซึ่งเป็นสีคล้ำคล้ายช็อกโกแลตอยู่ภายใน ช็อกโกแลตซีสต์ดังกล่าวอาจเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากอาจรบกวนการตกไข่และการส...

ปัจจุบันมีสาวๆ หลายท่านที่หันมารับประทานมังสวิรัติกันเป็นกิจวัตร บางคนถึงกับตั้งใจคิดที่จะรับประทานแบบนี้ไปจนตลอดชีวิต แต่ก็มีคำถามสงสัยว่า ตอนตั้งครรภ์จะทานมังสวิรัติได้ไหม ลูกกับแม่จะได้โปรตีนครบถ้วนอย่างไร

เนื่องจากมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Rochester นิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ที่ได้ศึกษาผู้หญิงเกือบ 5,000 คน ที่เติบโตและอยู่ร่วมกับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ พบว่ามีรายงานของการมีบุตรยาก และเธอเหล่านั้นยังใช้เวลาในการพยายามมีบุตรมากกว่า 1 ปี

คุณ คงเคยได้ยินว่า หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากกว่า 35 ปี มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนในระหว่างการตั้งครรภ์สูงขึ้น และลูกที่เกิดมา มีโอกาสผิดปกติทางสมองมากขึ้น ตามสถิติแล้วเป็นเช่นนั้นจริงๆค่ะ แต่คุณไม่ต้องตกใจ โอกาสผิดปกติที่ว่านั้น ไม่ได้มากจนน่ากลัวอย่างที่ค...

เพราะคุณแม่ท้องแทบทุกคนจะต้องเผชิญกับปัญหาปวดขา ขาบวม เส้นเลือดขอด ตะคริวและอื่นๆ เนื่องจากในช่วงท้องขาคุณแม่จะต้องรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นหลายเท่า แถมเลือดที่เคยไหลเวียนได้ตามปกติก็จะเกิดการไหลเวียนไม่สะดวก

คุณแม่คนใหม่หลายๆ ท่านคงจะอยากทราบว่า ทำอย่างไรให้นอนหลับง่าย นอนได้นาน ตื่นแล้วสดชื่นในช่วงตั้งครรภ์แน่นอนค่ะ ว่าในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้หญิง ที่ตั้งครรภ์ นอนหลับสนิทได้น้อยลง

อาการคันตามท้อง ฝ่ามือ และฝ่าเท้า ล้วนเกิดจากฮอร์โมนเพราะการตั้งครรภ์ทั้งสิ้น ทำให้คุณแม่ท้องรู้สึกไม่สบายตัว ยิ่งคันมากๆ แล้วไปเกาแรงๆ อาจทำให้เป็นแผลลุกลามได้ คุณแม่ท้องควรแก้ด้วยวิธีดังนี้ค่ะ

ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่มือใหม่ส่วนมากมักจะมีความกังวลเกี่ยวกับอาหารที่กิน เข้าไปว่าจะมีพลังงานและสารอาหารถูกต้องและเพียงพอหรือไม่ วิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายสามารถประเมินตนเองได้ ก็คือ