แม่และเด็ก

กลายเป็นข่าวครึกโครมที่กำลังสร้างความหวาดวิตกให้แก่ทุกคนเป็นอย่างมากสำหรับโรคระบาดอย่าง "โรคมือเท้าปาก" ที่มีแนวโน้มว่าจะรุนแรงขึ้นและแพร่กระจายรวดเร็ว

การตั้งครรภ์ หนึ่งในนั้นมีเรื่องของลักษณะท้องที่เชื่อว่าสามารถคาดเดาเพศลูกได้ ซึ่งมักจะเชื่อกันว่า ท้องแหลมเป็นลูกผู้ชาย ท้องกลมเป็นลูกผู้หญิง จริงๆ แล้วไม่เคยมีการเก็บสถิติที่ชัดเจน

ช่วงเวลาท้องเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก และการเปลี่ยนแปลงก็เป็นอุปสรรคให้การทำกิจกรรมบางอย่างที่คุณเคยทำอยู่เป็นประจำนั้นเกิดทำไม่ได้ขึ้นมา

ก่อนการคลอดนั้นคุณแม่ที่ตั้งท้องเป็นครั้งแรกหรือคุณแม่ท้องแรกนั้น คงต้องมีเรื่องกังวลกันเป็นธรรมดาอยู่แล้ว เรื่องหลักๆ ที่คุณแม่กังวลก็คงหนีไม่พ้นเรื่องการคลอดนั่นเอง ไหนจะกลัวความเจ็บ กลัวคลอดลำบาก กลัวลูกไม่ปลอดภัย

คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะประสบกับปัญหาท้องผูกอยู่เป็นประจำนะคะ อาการท้องผูกนั้นเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยากมากสำหรับคุณแม่ท้อง เพราะเนื่องจากสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไป

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อคนเราในทุกเพศทุกวัย ไม่เว้นแม้กระทั่งคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์นั้นนอกจากจะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังส่งผลสู่ลูกน้อยในครรภ์ด้วย

การออกกำลังกาย ดีสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้กระทั่งคนท้อง ก็สามารถออกกำลังกายได้ และเป็นสิ่งที่ดีด้วย เพราะการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพกาย สุขภาพใจ

การเตรียมข้าวของเครื่องใช้สำหรับลูกน้อย ต้องมีการวางแผนให้ดี เพราะบางครั้งเราเห็นสวย น่ารัก ก็อยากซื้อไว้ให้ลูก โดยที่ไม่ได้คำนึงถึงความจำเป็น บางครั้งซื้อมาแล้วใช้จริงๆ ไม่ได้ด้วยซ้ำไป

การดูแลจุดซ่อนเร้นเป็นเรื่องที่คุณผู้หญิงทุกคนต้องปฏิบัติกันอยู่แล้วนะคะ และเพราะเนื่องจากจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงนั้นมีความบอบบางอับชื้นง่าย

4 เรื่องต้องรู้เมื่อจะลดน้ำหนัก รู้จักแยกแยะ สิ่งที่สาวๆ ต้องแยกแยะให้ขาดเมื่อต้องการลดความอ้วนคือความหิวกับความอยาก เมื่อหิวต้องกินเพราะร่างกายต้องการพลังงานเข้าไปเพิ่ม

ตั้งแต่เจ้าตัวน้อยอยู่ในครรภ์คุณแม่ เมื่ออายุครรภ์ช่วงราวๆ 5 เดือน เขาก็ได้ยินเสียงคุณแม่แล้ว รวมทั้งเสียงภายในท้องและเสียงเต้นของหัวใจคุณแม่

ไมเกรน คือ อาการปวดหัวที่หลายคนต้องทนมาหลายปี ปวดหัวข้างเดียว ปวดข้างซ้ายย้ายมาข้างขวา หรือว่าปวดร้าวไปทั้งหัวเลยไปที่กระบอกตา

คุณแม่ทั้งหลายคงอาจไม่แน่ใจ กับการต้องใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวลูกน้อย เพราะกลัวผิวอันบอบบางของลูกน้อยจะแพ้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น แต่เนื่องจาก ทารกในครรภ์มารดาจะถูกห่อหุ้มด้วยไขมัน

คุณแม่ไม่ต้องวิตกกังวลใจไปนะคะ คุณสามารถแก้ปัญหานี้ด้วยการละลายน้ำผึ้งหรือน้ำตาลปี๊บ 1-2 ช้อนโต๊ะ ใส่พอประมาณต้มน้ำให้เดือดพล่าน

คุณแม่ตั้งครรภ์ครั้งแรก มักจะมีความตื่นเต้น บวกกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับลูกในท้อง ตื่นเต้นดีใจที่จะมีสมาชิกใหม่ แต่ก็มีความเครียด วิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยที่อยู่ในท้อง กังวลว่าลูกจะแข็งแรงสมบูรณ์ดีมั้ย

อาการกรดไหลย้อนนั้นถือได้ว่าเป็นอาการที่เกิดได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดเมื่อมีอายุครรภ์มากตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป จะมีอาการแสบร้อนหน้าอก ขมคอ เรอเหม็นเปรี้ยว