แม่และเด็ก

เชื่อว่าคุณแม่ทุกคนในขณะตั้งครรภ์ต้องการให้ลูกในท้องปลอดภัย ไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดมายุ่งเกี่ยว แต่ก็มีอีกหลายๆ คนที่ไม่โชคดีอย่างนั้น

เรื่องการมีสุขภาพที่ดีนั้นย่อมเป็นสิ่งจำเป็นของผู้หญิงตั้งครรภ์ค่ะ เพราะนั่นหมายถึงเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงสมบูรณ์ดีแล้ว ชีวิตน้อยๆ ที่อยู่ในท้องก็จะมีพัฒนาการเจริญเติบโตตามอายุครรภ์ที่ดีตามไปด้วยค่ะ

แนะนำวิธี การเริ่มออกกำลังกาย หลังคลอด แบบเบาๆ เพื่อให้แผลจากการคลอด หายเร็วขึ้น เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย และเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายหนักๆต่อไป

เชื่อว่าคุณแม่หลายๆ คนย่อมอยากจะให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและดีที่สุด เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในอนาคต

หลังจากที่เจ้าตัวเล็กได้รับวัคซีนมักมีอาการบวมแดง เป็นไตแข็ง หรือเป็นไข้ โดยอาการจะแตกต่างกันออกไปตามชนิดของวัคซีน

คุณแม่หลายท่านอาจจะสงสัยต่อคำถามนี้นะคะ คำถามที่ว่ามันจริงหรือไม่อย่างไรเรื่องของขนาดเต้านั้นจะมีผลต่อปริมาณน้ำนมแม่

ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่หลายท่านมีอาการฟันผุหรือเกิดปัญหาในช่องปากและฟันต่างๆ ส่วนใหญ่จะคิดว่าสาเหตุมาจากการที่ลูกน้อยในครรภ์ดึงเอาแคลเซียม

คุณเคยรู้หรือไม่? อาหารที่มีรสชาติหวาน เป็นตัวกระตุ้นความอยากอาหารได้ดี จึงทำให้คุณเพลิดเพลินกับเมนูโปรด จนลืมไปว่ารสชาติหวานจะยิ่งทำให้อ้วน

ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงไม่ว่าจะอยู่ในช่วงระยะเวลาใดก็ย่อมให้ความใส่ใจกับเรื่องของรูปร่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นคุณแม่แล้ว รูปร่างและสรีระย่อมมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อต้อนรับลูกน้อยที่กำลังเกิดมา

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีการดูแลเรื่องการกินอาหารบำรุงอย่างพอเหมาะ ครบทั้ง 5 หมู่ ยิ่งคุณแม่ที่เน้นอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้

คุณแม่ต้องได้รับธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ซึ่งไม่จำเป็นต้องทานมาก แต่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

เด็กในวัยตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป จะเริ่มรู้สึกตนว่า มีอิสระในการกระทำพฤติกรรมบางอย่างให้เป็นไปตามที่เขาต้องการ เป็นการพัฒนาทางร่างกาย จิตใจและอารมณ์ที่ถือว่าปกติ

ทำไมเด็กถึงดูดนิ้ว พ่อแม่ส่วนใหญ่คงไม่อยากเห็นลูกของตนดูดนิ้ว แต่ความจริงแล้ว การดูดนิ้ว เป็นการสร้างความพอใจ การกล่อมตัวเอง หรือ การระบายความเครียดของเด็ก

ความอบอุ่นของแสงแดดที่ทำให้รู้สึกดีต่อผิวของคุณแต่แสงแดดก็มีโทษต่อคุณและ ครอบครัวด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะเด็กๆเพราะผิวของเด็กบอบบางมาก

คุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่คะว่า ลูกโป่งสีสวยๆ ที่เราเห็นกันอยู่ทั่วไปนั้น สามารถทำให้ลูกน้อยของเราเกิดอันตรายได้ ซึ่งในประเทศสหรัฐอเมริกาได้รายงานการตายของเด็กจากลูกโป่งถึง 110 รายในเวลาตั้งแต่ปี 1977-2001

โรคอ้วน ไม่ใช่เป็นปัญหาสำหรับสาวๆ เท่านั้น โรคอ้วนในเด็กก็มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ พบว่าเด็กก่อนวัยเรียน และเด็กวัยเรียนจะเสี่ยงเป็นโรคอ้วน