ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
พูดถึงเรื่องกลิ่นตัว สำหรับคนเรานั้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอน โดยทั่วไปจึงมักหาน้ำหอมมาใช้เพื่อดับกลิ่นกายกัน
เตือนภัยอันตรายจากขนมปัง รู้ไหมว่าขนมปัง มีอันตรายมากมายต่อร่างกาย วันนี้เราไปติดตามข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่าค่ะ พร้อมแล้วไปกันเลย
กินไข่และผักใบเขียวป้องกันตาบอดในคนชรา โรคตาบอดในคนชรานั้น เกิดจากหลายสาเหตุ บ้างก็เป็นเพราะพันธุกรรม บางคนเป็นเพราะการสูบบุหรี่
ใครจะรู้ล่ะค่ะว่าของว่างยามบ่ายอย่างน้ำผลไม้ปั่นหรือสมูทตี้แก้วโตนั้นจะให้โทษอย่างที่คุณอาจมองข้ามไป เนื่องจากในน้ำผลไม้ปั่นมีการเติมน้ำเชื่อมลงไปในจำนวนที่มาก
ต่อไปถ้ามีคนพยายามบังคับให้คุณหย่าขาดกับช็อคโกแลตของโปรด ด้วยเหตุผลว่านอกจากจะทำให้อ้วนแล้วก็ไม่เห็นมีประโยชน์อะไร
เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามินและเกลือแร่ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรงสำหรับ คอเบียร์คงหูผึ่งเมื่อมีคนบอกว่าเบียร์มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ไข่จัดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์และหาง่าย เก็บง่ายและปรุงง่ายที่สุด สามารถประกอบอาหารได้ทั้งคาวและหวาน แถมยังมีราคาที่ไม่แพง
ถึงอาหารสุกจะถูกสุขอนามัย แต่อาหารที่ผ่านความร้อนนานเกินไปก็ยังไม่ใช่คำตอบของคนรักสุขภาพอยู่ดี
ชีวิตเร่งรีบของคนเมืองในปัจจุบันอาจจะทำให้เวลาในการดูแลสุขภาพของตัวเองน้อยลง เพื่อความสะดวกสบายหลายคนพึ่งอาหารเสริมสำเร็จรูปชนิดเม็ด
วันนี้เรามีสารอาหารหลากชนิดเพื่อชะลอไม่ให้เส้นผมสวยๆ ของคุณร่วงก่อนวัยอันควรมาแนะนำกันค่ะ เชื่อแน่ว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังกลุ้มใจกับปัญหาผมร่วงกันอยู่แน่ๆ
ธัญพืชเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม โดยมีการนำธัญพืชผสมในผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม เช่น นม หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป
น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว
ท่ามกลางความสะดวกสบายของที่ทำงาน คุณสาวๆ รู้หรือไม่ว่าสิ่งอำนวยความสะดวกพวกนั้นไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ แสงไฟจากหลอดนีออน ฯลฯ มีผลกระทบกับผิวพรรณของเราโดยตรงเลยล่ะค่ะ
ความอ้วนนอกจากจะทำให้เสียบุคลิกแล้วยังเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆ คนด้วยค่ะ ซึ่งนอกจากจะทำให้ไม่สวยไม่หล่อแล้ว
อาหารจำพวกฟาสต์ฟู้ดเนี่ย นอกจากเรื่องความสะดวก รวดเร็วแล้ว ก็มองหาประโยชน์ไม่ค่อยเจอเลยนะคะ แถมยังมีข้อมูลว่ากินเฟรนช์ฟรายส์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย
คุณรู้หรือไม่ ความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็ง หลายคนคงไม่คาดคิดว่าไอ้เจ้าน้ำอัดลมก็เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้