![ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต](https://pstip.cc/upload/media/posts/2023-06/30/duuemnamrahwaang-kkamlangkaay-antraaythuengchiiwit_1688087690-b.jpg)
1,099
มุมมอง
มุมมอง
ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต ที่ต้องพาดหัวแรงขนาดนี้ เพราะน้ำกับนักกีฬาเป็นของคู่กันมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2023-06/30/8049-entry-0-1688087690.jpg)
ที่ต้องพาดหัวแรงขนาดนี้ เพราะน้ำกับนักกีฬาเป็นของคู่กันมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว แต่ความรู้ใหม่ที่ได้จากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาบอกว่า ตอนที่เราออกกำลังกายนั้นร่างกายจะขับโซเดียมออกมากับเหงื่อ
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2023-06/30/8049-entry-2-1688087690.jpg)
ถ้าเราดื่มน้ำเข้าไปร่างกายก็จะยิ่งมีน้ำให้ขับออกมามากขึ้น จนเกิดภาวะขาดโซเดียมฉับพลันทำให้หัวใจวายเสียชีวิตได้ ถ้ายังไงสปอร์ตเกิร์ลทั้งหลายควรออกกำลังให้เสร็จก่อนแล้วค่อยจิบน้ำแก้คอแห้งจะปลอดภัยกว่า
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy