![ข้อควรระวังในน้ำลูกพรุน](https://pstip.cc/upload/media/posts/2024-02/06/kh-khwrrawangainnamluukphrun_1707184574-b.jpg)
479
มุมมอง
มุมมอง
เชื่อว่าสาวๆ ที่ใส่ใจสุขภาพส่วนใหญ่คงจะรู้ว่าน้ำลูกพรุนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายขนาดไหน
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2024-02/06/9166-entry-0-1707184574.jpg)
เชื่อว่าสาวๆ ที่ใส่ใจสุขภาพส่วนใหญ่คงจะรู้ว่าน้ำลูกพรุนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายขนาดไหน แต่ทราบมั้ยคะว่าก็มีผลเสียเช่นกันแต่จะเป็นอะไรนั้น วันนี้มีคำตอบในเรื่องนี้มาบอกให้ได้ทราบกันค่ะ
![](https://pstip.cc/upload/media/entries/2024-02/06/9166-entry-2-1707184574.jpg)
เนื่องจากน้ำลูกพรุนมีปริมาณของโปแตสเซียมสูง จึงไม่ควรรับประทานในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตวาย ในระยะหลังจากการล้างไต แต่ถ้าไม่ได้เป็นโรคไตชนิดนี้ก็สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย แล้วก็ลูกพรุนมีคุณสมบัติช่วยในการระบาย จึงไม่ควรรับประทานเป็นจำนวนมาก เพราะจะทำให้ท้องเสียได้ในบางคน ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ รับประทานครั้งละ 15-30 ซีซี. ต่อคน ก็พอแล้วค่ะ
ขอขอบคุณนิตยสารเรื่องผู้หญิง