ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ภาวะแทรกซ้อนที่ตาเป็นปัญหาใหญ่มาคู่กับโรคเบาหวาน ผู้ป่วยบางรายสูญเสียการมองเห็นบางส่วน ทว่าอีกหลายรายโชคร้ายตาบอดตลอดชีวิต ทั้งที่วิธีหลีกเลี่ยงนั้นง่ายแสนง่าย แค่กินผลไม้เป็นประจำเท่านั้น
อายุมากขึ้น จะลุกจะนั่งส้วมนั่งยองคงไม่สะดวกเหมือนตอนเข่ายังแข็งแรง เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีแก่ผู้สูงอายุ และพัฒนาความก้าวหน้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน
เชื่อไหมว่าสีของเสื้อผ้าก็รักษาโรคให้เราได้ เพราะสีมีผลโดยตรงต่อจิตใจของคนใส่รวมไปถึงอวัยวะภายในด้วย
คนแต่ละกรุ๊ปเลือดมีนิสัยต่างกัน วิธีผ่อนคลายของคนกรุ๊ปเอจึงอาจจะไม่เวิร์คกับชาวกรุ๊ปบี แต่ถ้าได้คลายเครียดด้วยวิธีที่ตรงกับกรุ๊ปเลือดของตัวเอง