ภาพจาก ladytips.com
แปรงสีฟันฉัน เชื้อโรคห้ามเข้า
ในห้องน้ำมีเชื้อโรคลอยอยู่มากมาย แต่คุณสามารถปักป้ายเขตปลอดเชื้อโรคให้แปรงสีฟันด้ามโปรดได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
วางแปรงสีฟันให้ห่างจากโถชักโครก
1. ปิดฝาชักโครกก่อนกดน้ำทุกครั้ง เพราะเวลาที่เรากดน้ำชำระล้างชักโครก เชื้อโรคจะถูกแรงลมเป่าให้ลอยฟุ้งไปในอากาศ
2. การปิดฝาชักโครกไว้จะป้องกันไม่ให้เชื้อโรคกระจายไปทั่วห้องน้ำ และตกลงไปบนแปรงสีฟันของคุณ
3. ไม่ใช้แปรงสีฟันร่วมกับคนอื่น ไม่ว่าคุณจะอินเลิฟกับคนๆ นั้นแค่ไหนก็ตาม
4. วางแปรงสีฟันของทุกคนห่างกันอย่างน้อย 1 นิ้ว เชื้อโรคจะได้ไม่ลามมาหากัน
ภาพจาก bpdcdental.com
5. หลังจากใช้แล้ว อย่าลืมล้างแปรงให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า แล้ววางโดยเอาหัวแปรงขึ้นชี้ฟ้า ถ้าอยากให้มั่นใจว่าแปรงสะอาดจริงๆ ควรเทน้ำยาบ้วนปากใส่ขนแปรงแล้วทิ้งไว้ 1-2 นาที จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้หมดจดกว่า
6. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากก่อนแปรงฟัน จะได้ลดจำนวนเชื้อแบคทีเรียในปากที่จะติดขนแปรงลง
7. เปลี่ยนแปรงใหม่ทุกๆ 3 เดือน หรือเมื่อแปรงสีฟันเริ่มบาน
8. เปลี่ยนแปรงใหม่หลังจากเป็นหวัด เพราะในแปรงสีฟันของคุณต้องมีเชื้อหวัดแฝงอยู่แน่ๆ ขืนขี้เหนียวเก็บไว้แปรง เดี๋ยวโรคหวัดกำเริบไม่รู้ด้วย
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy
