อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอย่าง ข้าวซ้อมมือและขนมปังโฮลวีทจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งในตับอ่อนได้ค่ะ จากการวิจัยของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพบว่า ผู้ที่ทานข้าวซ้อมมืออย่างน้อยวันละ 2 มื้อต่อเนื่องกันทุกวัน
ภาพจาก baanraitonfun.com
กินอาหารดีช่วยต้านมะเร็งร้าย
อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอย่าง ข้าวซ้อมมือและขนมปังโฮลวีทจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งในตับอ่อนได้ค่ะ จากการวิจัยของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพบว่า ผู้ที่ทานข้าวซ้อมมืออย่างน้อยวันละ 2 มื้อต่อเนื่องกันทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคลงถึง 40% ซึ่งอันที่จริงก็ช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งอื่นๆ ด้วยแต่ที่ตับอ่อนจะส่งผลมากที่สุดค่ะ
ภาพจาก news.trongdee.com
นอกจากนี้การทานโดนัทอาทิตย์ละ 1-2 ชิ้นก็ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งตับอ่อนได้อีกด้วยล่ะค่ะ รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมทานข้าวซ้อมมือและขนมปังโฮลวีทเป็นประจำนะคะ ชีวิตเราจะได้ห่างไกลมะเร็งค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง
