เรื่องรอบตัว

ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ช่างผมมืออาชีพ หรือไม่ได้เข้าคอร์สแต่งผมมาโดยเฉพาะ คุณก็สามารถทำผมด้วยตัวเองแถมสวยแบบมืออาชีพได้อย่างง่ายๆ

เรื่องการดูดีมีเสน่ห์ของสาวๆ นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เลยค่ะ เพราะยุคนี้จะให้มัวแต่งตัวเฉิ่มๆ เชยๆ หรือปล่อยตัวเป็นคุณป้าดูไร้ราศีความงามแล้วล่ะก็ คงจะถูกหนุ่มๆ เมินใส่เป็นแน่

คุณสาวๆ รู้ไหมคะ ว่าโยคะก็สามารถช่วยทำให้ผมของเรานุ่มสลวยได้ วันนี้เราเลยมีท่าโยคะดีๆ มาฝากสาวๆ กันแล้วค่ะ อย่าลืมไปทำตามกันด้วยนะผมจะได้สวยเงางามคะ

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาเอาใจสาวๆ ผมสั้นกันคะ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีผมสั้นที่สวยเก๋ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยคะ

การวิจัยบอกว่าเซลล์ในร่างกายของคนเราทำงานช่วงกลางคืนเร็วกว่ากลางวันค่ะ ก่อนนอนเรามาคว้านาทีทองนี้ในการบำรุงผิวพรรณให้สดชื่นด้วยการนวดกดจุด

การอบไอน้ำให้กับผิว ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้า ลดสิ่งอุดตันบนผิวได้ดี ทำแค่สัปดาห์ละครั้งจะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้

การกดจุดไม่ได้มีส่วนช่วยในการคลายความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวหน้าทำงานได้ดีและชั้นใต้ผิวสามารถสร้างคอลลาเจนของผิวได้อีกด้วย

ช่วงไดเอทเป็นช่วงเวลาที่คุณๆ ทั้งหลายจะต้องหลีกให้ไกลจากอาหารที่มีแคลอรีสูงๆ ทั้งหลาย แต่เรามี 7 อาหารที่คุณจะไม่เข้าใกล้ไม่ได้แล้ว

การเผาผลาญแคลอรีนอกจากจะช่วยลดไขมันและน้ำหนักได้แล้วยังช่วยให้สุขภาพดีไร้โรคอ้วนอีกด้วย ไม่ว่าคุณสาวๆ จะมีกรรมพันธุ์เผาผลาญแคลอรีช้าหรือไม่

หงุดหงิดไหมคะ? กับเจ้าไขมันตัวร้ายที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ออกไปจากเอวเราสักที มาค่ะ เรามีอาหารลดห่วงยางรอบเอวของคุณสาวๆ มาแนะนำ

การไดเอทแบบสุขภาพดี จะช่วยให้ร่างกายไม่โหยโรยแรง ผิวพรรณไม่เหี่ยว เราจึงมีข้อแนะนำดีๆ สำหรับสาวๆ ที่กำลังตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักมาฝากค่ะ

คนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะคิดว่าอาหารคือศัตรู แต่ที่จริงแล้วถ้าแผนไดเอทของคุณจะสำเร็จยากมากๆ ถ้าไม่มีสารอาหารต่อไปนี้

จากการวิจัยพบว่า คุณผู้หญิงที่มักเลือกสั่งเมนูเพื่อสุขภาพเมื่อไปทานอาหารนอกบ้าน กลับจะอ้วนง่ายกว่าการสั่งเมนูปกติซะอีกค่ะ เอาละสิแบบนี้จะเชื่อใครดีเนี่ย

ไม่รู้ว่ากระแสจะแรงไปถึงดาวอังคารเลยหรือไรกับแดนโสม ที่คราวนี้มีวิธีการกินอาหารที่ช่วยให้หุ่นสวยอยู่ตลอดเวลา เค้าว่ากันว่า อาหารเกาหลีมีสารอาหารที่สมดุล

ช่วงนี้ถ้าใครรู้สึกการทำงานของสมอง ดูไม่ค่อยเต็มประสิทธิภาพเหมือนอย่างเคย ดูเอื่อยๆ เฉื่อยๆ ลงไป เรามีกลเม็ดเด็ดๆ จะมาให้ไปลับสมองให้กลับมาฟิตเปรี๊ยะ

การล้างพิษเพื่อปรับสมดุลในร่างกายสามารถทำได้ง่ายๆ และมีคุณประโยชน์กับผู้หญิงอย่างเราๆ มากมายเลยนะคะ