เรื่องรอบตัว

กรุ๊ปเลือดของเราไม่ใช่แค่ตัวแบ่งเราออกจากคนอื่นๆ ยังเป็นตัวแปรสำคัญที่กำหนดความเป็นตายของสุขภาพของเราด้วย ถ้าเราดูแลตัวเองให้ตรงกับกรุ๊ปเลือด ความแข็งแรงก็อยู่แค่เอื้อม

สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องเปลี่ยนนิสัยการกิน สัญญาณที่ 1 เป็นขุยหรือมีอาการคันเป็น SMS จากร่างกายว่าคุณกำลังขาดวิตามิน A และ E

13 สูตรลับ ลุ้นอายุยาว อยากเป็นสาวสองพันปีกันใช่มั้ยล่ะ งั้นสูตรต่อไปนี้คือคำตอบของคุณ

การมีสุขภาพที่ดีนั้น จำเป็นต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ใครที่คิดว่า แค่ทานผลไม้ลูกเดียวแล้วผิวพรรณจะดีขับถ่ายคล่องทันตาเห็นล่ะก็ คิดผิดแล้วค่ะ

ร่างกายของมนุษย์ทุกคนจะเริ่มเข้าสู่ความเสื่อม ก็คือช่วงหลังวัยเจริญพันธุ์นั่นก็คือ ตั้งแต่อายุ 30 ปี สมรรถภาพการทำงานของทุกอวัยวะลดลงเฉลี่ยร้อยละ 1 ต่อปี

4 เทคนิค Work out ระบบเผาผลาญ ถ้ามัวแต่นั่งอยู่เฉยๆ ระบบเผาผลาญไม่มีทางตื่นตัวแน่ นอกจากเราจะช่วยกระตุ้นมันด้วยวิธีต่อไปนี้

เคล็ดลับต้มไข่ที่มีรอยร้าวให้ออกมาสวยงาม คุณสาวๆ เคยประสบกับปัญหาไข่ร้าวมั้ยคะ แล้วพอนำไปต้มมันก็จะทะลักออกมาทำให้ดูไม่สวยงาม

วันนี้เรามีเคล็ดลับก้นครัวดีๆ มาแนะนำกันค่ะ เป็นเคล็ดลับการทำต้มยำกุ้งให้อร่อยแซบถึงใจค่ะ เมนูต้มยำกุ้งนี้ควรจะใช้กุ้งสดๆ และเวลาแกะกุ้งให้เหลือหางเอาไว้

วันนี้เรามีเคล็ดลับการต้มเนื้อให้นุ่มและมีกลิ่นหอมมาฝากกันค่ะ โดยให้คุณนำเนื้อที่เตรียมไว้มาคลุกกับน้ำสับปะรดแล้วหมักทิ้งไว้ 20-30 นาที

เคล็ดลับนี้เป็นเรื่องของผักค่ะ หลายๆ คนคงจะชอบทานหอมหัวใหญ่กันไม่ว่าจะเอาไปใส่ในยำหรือไข่เจียวก็ล้วนแต่เพิ่มรสชาติให้เมนูโปรดของคุณอร่อยขึ้นอีกหลายเท่าตัว

เคล็ดลับที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็นเคล็ดลับการทำให้ตะไคร้ไม่ดำคล้ำ โดยเมื่อหั่นตะไคร้เสร็จแล้วให้นำไปแช่ในน้ำมะพร้าว

ข้าวเมื่อเก็บไว้นานๆ มักจะมีมอดและมดมาช่วยกินด้วยอยู่เสมอ ดังนั้นถ้าอยากลดปัญหานี้ให้หมดไปลองปฏิบัติดังนี้ค่ะ

15 วิธีรับมือภัยสุขภาพแบบฉุกเฉิน วิธีต่อไปนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่า การดูแลตัวเองเป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ

ในชีวิตประจำวันของคนเรามีสิ่งต่างๆ มากมายให้เลือกทำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้หลายคนก็อาจจะนึกไม่ถึง และไม่ได้ให้ความสำคัญ ทั้งๆ ที่กิจกรรมต่างๆ ดังต่อไปนี้ จะช่วยทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาว

ความเครียด เปรียบเสมือนเชื้อโรคร้ายอย่างหนึ่งเลยนะคะ ที่พร้อมจะเล่นงานร่างกาย และจิตใจเสมอ ถ้าคนๆ นั้นเริ่มประสบพบเจอกับปัญหาต่างๆ ในการดำเนินชีวิต

การนวด ถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดีทีเดียว เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิต ทำให้รู้สึกปลอดโปร่ง และสบายตัว