อาหารก็คือยาเพิ่มความสวยงามตามธรรมชาติอย่างหนึ่ง แค่หมั่นทานอาหารต่อไปนี้เป็นประจำ คุณก็เป็นสาวสวยสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมเลย

พริกอะไรเอ่ยไม่เผ็ด..คำตอบก็คือพริกหวานนั่นเอง! ในความหวานปะแล่มๆ ของพริกหวานพกสารอาหารมาเพียบ

หากคุณมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ภูมิแพ้ เลือดออกตามไรฟัน เป็นหวัดง่ายหายยาก ผิวหนังแห้ง ปากแห้ง ผิวหนังช้ำง่าย เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก

4 Food Of The Week ที่เราชวนกดไลค์ เมนูทั้ง 4 นี้คือซูเปอร์ฟู้ดที่เราไม่อยากให้คุณพลาด เพราะไม่ว่าจะกินเมื่อไรก็โดนใจสุขภาพเสมอ

การกินอาหารดีๆ ก็เท่ากับกินยาที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และอาหารไทยเราก็เป็นเมนูที่เราขอรับประกันว่าซูเปอร์ดีจริงๆ โดยเฉพาะถ้าคุณอยากได้แคลเซียมมาช่วยเพิ่มความสูง

บรรยากาศมาคุอาจเหวี่ยงอารมณ์ดีๆ ของคุณเข้าสู่ด้านมืด แต่ไม่เป็นไร เพราะจะมืดแค่ไหนกลิ่นหอมๆ ก็เอาอยู่!

น่าจะเป็นคำถามที่คนขี้สงสัยหลายคนอยากรู้กันมานานแล้วว่า รสชาติหวานเค็มเปรี้ยวเผ็ดที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้ นอกจากจะอร่อยลิ้นแล้วยังมีประโยชน์อื่นอีกบ้างหรือเปล่า

สาวๆ เคยได้ยินประโยคที่ว่าสวยจากภายในไหมคะ เส้นผมคุณก็เช่นกันค่ะนอกจากการถนอมบำรุงเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์ล้านแปดแขนงแล้ว

อาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน ไม่ได้มีแต่พวกสารสกัดราคาแพงเท่านั้นแต่ของกินบ้านๆ บางอย่างก็มีคอลลาเจนไม่น้อยเหมือนกัน

ปกติไวน์แดงก็ขึ้นชื่ออยู่แล้วว่าดีต่อหัวใจ ช่วยสลายไขมันที่อุดอยู่ในหลอดเลือด ป้องกันระบบประสาท ทำให้อายุยืน

อาการปวดท้องประจำเดือนคือปัญหาโลกแตกของผู้หญิงวัยทีน วันนี้เราเลยนำเอาสมุนไพรแก้ปวดประจำเดือนมาแนะนำให้คุณสาวๆ ได้รู้กัน

เทศกาลกินเจเพิ่งจะจบไปสดๆ ร้อนๆ แต่คงจะมีแฟนคลับอาหารเจอีกไม่น้อยที่กินเจตามเทรนด์โดยไม่รู้เลยว่า อาหารเจที่คุณกินเข้าไปมีความดีน่ากดไลค์อะไรบ้าง

คนที่เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ มักจะปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจนไปต่อไม่ไหว แต่เมนูต่อไปนี้ช่วยคุณได้

ชาเป็นเครื่องดื่มที่มาแรงขึ้นทุกวัน เพราะยิ่งดื่มสุขภาพก็ยิ่งล้ำ ทำให้มีคนคิดค้นชาใหม่ๆ ออกมาเรื่อยๆ ถ้าคุณเป็นคนที่ท้องอืดง่าย ระบบย่อยไม่แข็งแรง

เวลานางเอกในทีวีทำกับข้าวให้พระเอกกิน นางจะต้องงัดเมนูสปาเกตตี้ สลัด พาสต้า ขึ้นมาเป็นจุดขาย อ้าว! ตกลงอาหารไทยเราเป็นพลเมืองชั้นสองหรือนี่