วิธีทำ พาสต้าปลาแซลมอน หั่นปลาเป็นชิ้นหนาพอประมาณ นวดด้วยน้ำผึ้งและพริกไทยดำ พอให้ซึมเข้าเนื้อปลา พักไว้ ลวกเส้นพาสต้า หรืออาหารเส้นอะไรก็ได้ตามชอบจนสุก พักไว้

แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม มีประโยชน์เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง อีกทั้งยังเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยเพราะในแกงเลียงจะมีผักผสมอยู่เป็นส่วนใหญ่

"ขิง" เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ เป็นยาอายุวัฒนะ มีสรรพคุณในการรักษาโรค เช่น ท้องอืดท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน รักษาอาการไอที่มีเสมหะ และรักษากลากเกลื้อนได้

สมองคืออวัยวะที่ต้องเหมาสารพัดจ๊อบอยู่คนเดียวทั้งวัน มันจึงเป็นอวัยวะที่อ่อนล้าได้ง่ายที่สุด และจะแสดงออกมาด้วยอาการขี้หลงขี้ลืมอย่างที่สาวๆ กำลังเป็นอยู่นี่ล่ะ

แม้ว่าคนเราจะเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกทางเดินชีวิตได้...เช่นเดียวกัน เรื่องของความสวยงาม เพราะคนเราเลือกเกิดมาสวยไม่ได้

วิธีทำ ยำสลัดอะโวคาโดกุ้ง นำส่วนผสมข้อ5-7โขลกเข้าด้วยกันให้ละเอียด ใส่น้ำมะนาวและมายองเนสลงไปคนให้เข้ากัน พักไว้

ผสมแป้งกับน้ำเย็นจัด ๆ ไม่ต้องตีแรงจนแป้งเหลว แค่เอามือคนๆๆๆ เป็นใช้ได้ ใส่ไข่ไก่ไป 1 ใบ กะดูให้แป้งข้น ค่อนข้างไปทางเหลว แต่ไม่ต้องเหลวมาก เดี๋ยวผักจะลงจิ้มแป้งไม่ติดขึ้นมานะคะ

คงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าอาหารไทยของเรามีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยเครื่อง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น มาหาคำตอบกันเลยค่ะ

นมผึ้งจะมีปริมาณเกสรดอกไม้จากผึ้งอยู่อย่างสมบูรณ์ และยังพบว่าผึ้งใช้กระบวนการดูดซึมผสมในนมผึ้งด้วย นมผึ้งจึงมีกรดอะมิโน 30 ชนิดที่พบในธรรมชาติทั้งหมด

ฮีออน เค ชอย จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ได้ทำการวิจัยหัวข้อความสัมพันธ์ระหว่างการรับวิตามินซีกับการเกิดโรคเกาต์

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และอีกหลายๆ เบอร์รี่นั้น เป็นผลไม้ที่ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งสิ้น

เก็บตัวซะตั้งนาน ที่แท้อาหารหน้าตาบ้านๆ อย่างลูกเดือย ก็เป็นผ้าขี้ริ้วห่อทอง ที่ห่อของดีมีประโยชน์ไว้เพียบเลย สารอาหารในลูกเดือยมีแต่ของเด็ดๆ ทั้งนั้น

เดี๋ยวนี้เราจะเห็นขนมขบเคี้ยววางขายกันเกลื่อนตามท้องตลาดทั่วไป ยิ่งเป็นพวกมันฝรั่งทอดด้วยแล้ว มีหลายยี่ห้อเลยทีเดียวที่กำลังแข่งขันกันอย่างมาก

เมล็ดพืชไม่ขัดขาวนั้นประกอบด้วย 3 ส่วน คือ รำ จมูก และโภชนาสาร แต่เมล็ดพืชที่ขัดขาวแล้วนั้นรำข้าวและจมูกจะออกไป ซึ่งเป็นส่วนเส้นใยและคุณค่าอาหาร

อาหารนอกจากจะทานเพื่อให้อิ่มท้อง เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีแล้ว คุณๆ รู้กันไหมคะว่าอาหารนั้นสามารถช่วยคลายเครียดได้ด้วย