วันนี้เรามีสารอาหารหลากชนิดเพื่อชะลอไม่ให้เส้นผมสวยๆ ของคุณร่วงก่อนวัยอันควรมาแนะนำกันค่ะ เชื่อแน่ว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังกลุ้มใจกับปัญหาผมร่วงกันอยู่แน่ๆ

ธัญพืชเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม โดยมีการนำธัญพืชผสมในผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม เช่น นม หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป

การทานผักผลไม้นั้นช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งยังมีความอร่อยทานแล้วทำให้รู้จักสดชื่น

น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว

อาหารจำพวกฟาสต์ฟู้ดเนี่ย นอกจากเรื่องความสะดวก รวดเร็วแล้ว ก็มองหาประโยชน์ไม่ค่อยเจอเลยนะคะ แถมยังมีข้อมูลว่ากินเฟรนช์ฟรายส์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย

คุณรู้หรือไม่ ความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็ง หลายคนคงไม่คาดคิดว่าไอ้เจ้าน้ำอัดลมก็เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ หากดวงตาดูสดใสเปล่งปลั่งทำให้เราดูมีชีวิตชีวา สวยใสสุขภาพดีไปด้วย และยิ่งในยุคสมัยนี้เป็นยุคแห่งเทคโนโลยีต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่ต้องใช้สายตาแทบทั้งสิ้น

ถึงวิตามินจะมีประโยชน์ แต่วิตามิน 4 ชนิดนี้อาจกลายเป็นยาพิษ ถ้าสาวๆ กินมากเกินไป

ผู้หญิงเราส่วนใหญ่โดยทั่วไปอาจขาดสังกะสีได้ โดยเฉพาะในคนที่ทานอาหารมังสวิรัติ คนที่ไม่กินเนื้อวัว ซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของสังกะสี

ชาร้อน เครื่องดื่มมากคุณค่าที่น้อยคนนักจะรู้จักดี วันนี้เรามาทำความรู้จักกับชาร้อนให้มากกว่าเดิมกันดีกว่าค่ะ เพราะชาร้อนนั้นมีดีมากกว่าความกระปรี้กระเปร่า

รู้หรือไม่ว่าเจ้าหมากฝรั่งที่หลายคนชอบเคี้ยวๆๆ กันอยู่นั้นก็มีประโยชน์เหมือนกัน แล้วประโยชน์ที่ว่านี้มีอะไรบ้าง ไปติดตามพร้อมกันค่ะ

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์แห่งสหรัฐฯ ได้แสดงผลงานวิจัยว่าข้าวโพดหวานที่ปรุงสุกแล้วสามารถล้างพิษในร่างกายดีมาก

ใครที่เคยทานอาหาร แล้วมีอาการชาตามมือ และร้อนวูบวาบที่ปาก ลิ้น ใบหน้า และรู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก บางครั้งอาจมีผื่นแดงขึ้นตามตัว

หลังจากที่มีกระแสข่าวออกมาว่าการดื่มนมเปรี้ยวหลังจากที่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เจ้าหน้าที่ไม่สามารถตรวจหาค่าปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดได้

เบต้าแคโรทีน เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายชนิดว่าถ้าใครพลาดแล้วจะเสียใจเลยทีเดียว