น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว
ภาพจาก : blockdit.com
น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว แต่นอกจากจะดื่มเพื่อดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นแล้ว ลองมาเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำมะนาวเพื่อสู้กับอาการไอจากหวัดกันบ้างดีกว่าค่ะ
มะนาวนั้นอุดมด้วยวิตามินซี และบี 1 ตลอดจนสารเคมีที่มีประโยชน์อีกหลายตัว ซึ่งจัดเป็นยาแก้ไอชั้นเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีสารตัวหนึ่งชื่อว่า "Synephrin" ซึ่งมีสรรพคุณลดอาการคัดจมูกได้ด้วยค่ะ
ภาพจาก : ac127
แต่จะดื่มน้ำมะนาวแก้ไอยามเป็นไข้หวัดทั้งที ต้องให้แตกต่างจากยามปกตินะคะ เพราะน้ำมะนาวแช่เย็น ชื่นใจก็จริง แต่คงไม่เป็นผลดีต่ออาการไอแน่ ๆ ควรเปลี่ยนมาเป็นน้ำมะนาวอุ่น ๆ แทนดีกว่าค่ะ
ถ้ายังไงยาน้ำแก้ไอสารพัดยี่ห้อ ช่วยหลบไปก่อน ขอให้น้ำมะนาวได้เป็นพระเอกบ้าง แต่ถ้าดื่มไปแล้วยังไม่ได้ผล ก็ไปพบแพทย์เสียนะคะ
ขอบคุณ ที่มา : สวยด้วยแพทย์
