ถ้าคุณใช้ชีวิตสมบุกสมบัน ชอบเล่นกีฬา หรือเป็นน้องเอ๋อเดินเตะโน่นนี่นั่นจนได้แผลเป็นประจำ แคนตาลูปคือเพื่อนซี้คู่ใจของคุณ

4 ขนมควรเลี่ยงเวลาไปเที่ยวสวนสนุก เวลาไปสวนสนุกคุณควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพราะในความน่ากินของมันซ่อนพิษร้ายเอาไว้เพียบ

ถึงเวลาที่คุณจะต้องใส่ใจเรื่องกระดูกกันได้แล้ว เพราะเมื่ออายุยิ่งเพิ่มขึ้น กระดูกของคุณก็จะสึกกร่อนไปตามกัน ทางที่ดีมารับประทานแคลเซียมทำให้ร่างกายแข็งแรงกันดีกว่า

ถึงหน้าตาจะดำดีสีไม่ตกจนถูกสาวแซบเมินไม่อยากมอง แต่ในความดำของเห็ดพันธ์นี้ซ่อนความเป็นพระเอกที่จะมาช่วยให้เราไม่ต้องเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันเอาไว้ด้วย

อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน มีสารเคมีเจือปนมาทั้งนั้น วันหยุดอาทิตย์นี้มาล้างพิษออกจากกระเพาะกันดีกว่า เพียงมีแตงโม มะเขือเทศกับแครอทเท่านั้น

ถึงงานจะชุกจนไม่มีเวลาไปนวดหน้า แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้หน้าเฉา แค่มีมะละกอสุกลูกเดียวก็คืนความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้แล้ว

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ มีแต่จะให้คุณประโยชน์กับเราค่ะ แต่ก็ต้องเลือกกินนิดนึงเพราะบางอย่างก็ทำเราอ้วนได้เหมือนกัน วันนี้เจ้มีผลไม้แซบๆ เพื่อสาวๆ โดยเฉพาะ

ยาอายุวัฒนะ ฉายานี้ไม่ใช่จับฉลากได้มา แต่ได้มาเพราะสรรพคุณดีดี ที่มีมากมายในเห็ดหอม เพราะเห็ดชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตตามินดี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2

เวลาเป็นหวัดทำอะไรก็ไม่สนุก แต่คุณสามารถหยุดโรคหวัดได้ง่ายมาก เพียงแค่ขอความช่วยเหลือจากผลไม้ใกล้ตัวที่ชื่อสับปะรดเท่านั้นเอง

กินกล้วยทุกวันหลอดเลือดสมองไม่อุดตัน กล้วยอุดมไปด้วยสารโพแทสเซียมที่จะช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง และเลือดไหลเวียนสะดวก ไม่จับตัวเป็นก้อน

ในประเทศอเมริกานั้น อาหารว่างหรืออาหารทานเล่นดูจะสร้างความวิตกกังวลมากขึ้นทุกๆ ปี เพราะว่าส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้นั้นส่วนมากจะเป็นพวกน้ำตาล สารเคมี สี และไขมันเป็นส่วนใหญ่

แค่บำรุงด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์อย่างเดียวผิวอาจสวยได้ไม่เร็วพอ ต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวด้วยถึงจะเวิร์ค!

ผลวิจัยบอกว่าขมิ้นมีสรรพคุณทางยาสูงมาก สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ลดอาการอักเสบ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งในตับ รักษาโรคในระบบทางเดินหายใจ

เรามักจะได้ยินเสมอว่าการบริโภคพริกมากเกินไปไม่มีประโยชน์ แต่เมื่อมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับพริกมากขึ้น ทำให้เราพบว่านอกจากพริกจะมีสีสัน

ถ้าพูดถึงโยเกิร์ต คงไม่มีใครไม่รู้จักนมเปรี้ยวเนื้อข้นที่ผ่านการหมักจุลินทรีย์ คุณประโยชน์ของนมประเภทนี้ที่ถูกกล่าวอ้างในโฆษณาว่า โยเกิร์ตนั้นดีต่อสุขภาพ