แท็ก: อาหารสุขภาพ
กินแกงคั่วห้ามทิ้งมะเขือพวง
กรุณาอย่าทำตัวหยาบคาบกับของดีๆ ที่งามจากภายในสู่ภายนอกอย่างมะเขือพวงเพราะนอกจากจะกระจุ๋มกระจิ๋มน่ารักแบบสาวเกาหลีแล้ว
ร้อนแบบนี้น้ำมะม่วงปั่นช่วยได้
อั้ยย่ะ! อากาศช่างร้อนแท้นิ จะออกจากบ้านไปเที่ยวคลายร้อนก็เห็นทีว่าอาจจะโดนแดดเผาหนักกว่าเดิม เอ้า! ใครอยากดับร้อนยกมือขึ้น
แอปเปิ้ล 4 สีประโยชน์ดีๆ 4 แบบ
แอปเปิ้ล 4 สีประโยชน์ดีๆ 4 แบบ ถ้าคุณกำลังลังเลว่าจะเลือกซื้อแอปเปิ้ลสีไหน ขอบอกว่าวิธีตัดสินใจที่ง่ายที่สุดคือเลือกจากคุณประโยชน์ของมัน
สับปะรดคู่ยาปฏิชีวนะ
สับปะรดคู่ยาปฏิชีวนะ ถ้าคุณติดเชื้อในกระเพาะ หรือเป็นไข้จนต้องกินยาอย่าลืมพ่วงสับปะรดไว้ในรายการอาหารด้วย
ไม่อยากซึมเศร้าต้องดื่มน้ำผักผลไม้สด
ไม่อยากซึมเศร้าต้องดื่มน้ำผักผลไม้สด ไม่ว่าจะเป็นน้ำส้ม น้ำมะเขือเทศ แครอท บีทรูท ฯลฯ ทุกอย่างนี้อุดมไปด้วยสารพัดวิตามิน ดื่มแล้วจะลดการเกิดอนุมูลอิสระ
13 ประโยชน์กล้วยๆ ที่ไม่กล้วยอย่างที่คิด
ถ้าคุณชอบของถูกแต่ดี หาซื้อง่าย กล้วยนี่ล่ะคือคำตอบ เพราะผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์เริ่ดๆ เพียบ
สุดยอดปลาอลาสกาแซลมอน
เค้าบอกว่ากินปลาแล้วจะฉลาด แต่เจ๊ว่าคนฉลาดต้องเลือกกินปลาค่ะ เพราะคนฉลาดจะรู้ดีว่าปลานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าบรรดาเนื้อประเภทอื่นๆ ที่ย่อยยากและไขมันเยอะ
อยากสุขภาพดีอย่ามองข้ามยอดผัก
ถึงยอดผักจะไม่อวบอิ่มน่ากินเท่ากับก้านหรือใบแต่เรื่องประโยชน์แล้วรับรองว่ามีไม่น้อยกว่าส่วนอื่นเลย เพราะคุณค่าอาหารของผักทั้งต้นจะรวมตัวกันอยู่ที่ยอดมากที่สุด
ซัมเมอร์นี้ไอศกรีมรสไหนโดน
ร้อนๆ อย่างนี้คงไม่มีอะไรโดนใจมากไปกว่าไอศกรีม เย็นๆ สักถ้วย แต่ก่อนจะตักมันเข้าปากอย่าลืมเช็คกรุ๊ปเลือดตัวเองด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
ฟักทอง เลอค่าดั่งทอง
แค่ความสวยฟักทองก็กินขาดผักอื่นไปหลายช่วงตัว แต่ผักเลอค่าอย่างฟักทองไม่ได้สวยแต่รูป จูบยังหอมชื่นใจอีกด้วย
เมื่อมะระขอแจ้งเกิด
มะระเป็นเจ๊ใหญ่ในวงการอาหารมานานแล้ว แต่ก็ไม่โดดเด่นอีเว้นท์เข้าตรีมเหมือนรุ่นน้องเสียที เพราะมีความขมเป็นตัวสกัดดาวรุ่ง
อีคิวดีเพราะมีแตงไทย
อีคิวดีเพราะมีแตงไทย โรคเครียดกำลังครองโลก!!! แค่เดินออกไปเจอควันพิษ รถติดบนถนน ความเครียดก็พุ่งปรี๊ดแล้ว
ไม่ปวดหลังเพราะองุ่นดำ
สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งติดต่อกันหลายๆ ชั่วโมง และสปอร์ตเกิร์ลที่ชอบเอ็กเซอร์ไซส์ โรคปวดหลังอาจเกิดเมื่อไรก็ได้
เมนูสู้สิวที่สาวหน้าใสต้องไม่พลาด
ล้อมคอกก่อนวัวจะหาย เป็นบัญญัติสู้สิวของสาวรุ่นใหม่ ส่วนวิธีการก็ทำได้ไม่ยากเลย แค่กินอาหารที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงเท่านั้น คุณก็มีหน้าใสไกลสิวได้แล้ว
8 ผักผลไม้ต่อต้านมลพิษ
ทุกวันนี้จะเดินทางไปทางไหนก็เจอมลพิษ แต่ถ้าหมั่นฝากท้องกับผักผลไม้ทั้ง 8 ชนิดนี้เป็นประจำ มลพิษแค่ไหนก็ทำร้ายคุณไม่ได้