เรื่องรอบตัว

สาวๆ ที่ยังคงสถานะนักเรียนนักศึกษาอยู่ แต่บางทีก็อยากจะมีหุ่นสวยบ้างอะไรบ้าง ต้องระวังอาหารขยะสาเหตุของความอ้วนที่พบเยอะมากที่โรงเรียน

ถ้าคุณกำลังสงสัยว่า ยายเพื่อนมีเทคนิคอะไร ถึงรักษาหน้าท้องแบนราบได้เสมอแม้แต่หลังกินข้าว ต่อไปนี้คือทริคเด็ดของนางที่เราแอบไปเจาะลึกมาได้

มะนาวกลมๆ รสเปรี้ยวจี๊ดซี๊ดถึงใจนี่แหละค่าเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ เจ้เอาเคล็ดลับดีๆ ที่เค้าให้คำแนะนำกับปัญหาโรคอ้วน ที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานมะนาวมาฝากสาวๆ กัน

ไก่เป็นอาหารอีกประเภทหนึ่งที่ผู้คนนิยมซื้อหามารับประทานกันนะคะเพราะอร่อยแถมยังราคาไม่แพงอีกด้วย

เรื่องของน้ำพริกถือว่าเป็นอาหารที่โปรดปรานของคนไทยมาแต่ไหนแต่ไรแล้วล่ะค่ะ บ้านไหนๆ ก็ยกให้เมนูน้ำพริกเป็นที่หนึ่งอยู่เสมอ

ข้าวกล้องงอก มีคุณค่าและประโยชน์มากมายกว่าข้าวกล้องทั่วไปค่ะ สำหรับข้าวกล้องงอกนั้น พบว่ามีสารกาบา (Gamma?Aminobutyricacid) มากกว่าข้าวกล้องธรรมดาถึง 15 เท่า

รากผักชี เป็นสิ่งที่คู่ครัวคนไทยมาตั้งแต่อดีตแล้วนะคะ ถ้าไม่ได้ใส่มันก็เหมือนกับขาดอะไรไปสักอย่างหนึ่งอย่างนั้นแหละ

คุณแม่บ้านหลายคนคงจะเคยประสบกับปัญหาเวลาที่ย่างเนื้อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อปลา ฯลฯ แล้วเนื้อชิ้นโปรดของคุณดันติดตะแกรงซะงั้น

วิธีทำ โรตีนมสด1. ร่อนแป้ง 3 ครั้ง แล้วทำให้เป็นบ่อ ใส่ไข่ 2 ฟอง แล้วค่อยตีไข่ให้แตก2. เติมน้ำที่ผสมน้ำตาลและเกลือจะละลายดีแล้ว ลงคนเร็วๆ นวดให้เข้ากัน

วิธีทำ เต้าฮวย เคี่ยวผงวุ้นกับน้ำจนละลายและใส่น้ำตาลทรายเคี่ยวจนวุ้นข้น ใส่นมข้นจืดและวานิลลา คนให้เข้ากัน ยกลงเทใส่ถ้วยทิ้งไว้ให้เย็น ใส่ผลไม้เชื่อม

มะพร้าวทำหน้าที่เป็นเพื่อนซี้คู่ครัวไทยมานานแล้ว แต่ฝรั่งเพิ่งจะค้นพบความดีมณีเด้งของมะพร้าวและออฟชั่นที่เกี่ยวกับมันเมื่อเร็วๆ นี้เองว่าทุกอย่างมีความมหัศจรรย์ที่ดีต่อผิวและรูปร่างทั้งนั้น

ข้าวกล้องคือข้าวที่สีเอาเปลือกออกโดยที่ยังมีจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว หรือรำอยู่จึงทำให้ข้าวกล้องมีสีน้ำตาลอ่อนและจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวนี้มีคุณค่าอาหารที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย

คงไม่มีคนไทยคนไหนไม่รู้จักมะเขือเปราะ แต่คนไทยสักกี่คนกันที่จะรู้ว่ามะเขือเปราะน่ะมีความดีอะไรบ้าง ลดน้ำตาลในเลือด คนเป็นเบาหวานคงยิ้มออก

เด็กในวัยตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป จะเริ่มรู้สึกตนว่า มีอิสระในการกระทำพฤติกรรมบางอย่างให้เป็นไปตามที่เขาต้องการ เป็นการพัฒนาทางร่างกาย จิตใจและอารมณ์ที่ถือว่าปกติ

ทำไมเด็กถึงดูดนิ้ว พ่อแม่ส่วนใหญ่คงไม่อยากเห็นลูกของตนดูดนิ้ว แต่ความจริงแล้ว การดูดนิ้ว เป็นการสร้างความพอใจ การกล่อมตัวเอง หรือ การระบายความเครียดของเด็ก

ความอบอุ่นของแสงแดดที่ทำให้รู้สึกดีต่อผิวของคุณแต่แสงแดดก็มีโทษต่อคุณและ ครอบครัวด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะเด็กๆเพราะผิวของเด็กบอบบางมาก