ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ต้นยี่โถ มีถิ่นกำเนิดในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น โปรตุเกส ไปถึงอินเดียและอิหร่าน (เปอร์เซีย) โดยมีข้อสันนิษฐานว่ามีการแพร่เข้ามาในไทยโดยชาวจีน
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีการดูแลเรื่องการกินอาหารบำรุงอย่างพอเหมาะ ครบทั้ง 5 หมู่ ยิ่งคุณแม่ที่เน้นอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้
คุณแม่ต้องได้รับธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ซึ่งไม่จำเป็นต้องทานมาก แต่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
การเมคอัพหรือการแต่งหน้านั้นถือได้ว่าเป็นอีกวิธ๊หนึ่งที่จะช่วยคุณสาวๆ หยุดเวลา ชะลอวัยให้ใบหน้าของคุณได้ คราวนี้ละคะอายุจะได้เป็นเพียงแค่ตัวเลข
ใบหน้าเรียวเล็กแบบสาวเกาหลี เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาวไทยอย่างเราๆ ใฝ่ฝันหากันเลยใช่มั้ยคะ แต่เอ๊ะ สาวเกาหลีเค้ามีเทคนิคอะไรนะถึงทำให้หน้าเรียวเล็กดูดีได้
การมีผมหนานุ่มถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องการ แต่ถ้าหากสาวๆ คนไหนรู้สึกว่าตัวเองผมหลุดร่วงบ่อย จนบางทีกลายเป็นคนผมบางไปเลยหรือคนที่มีผมบางอยู่แล้วก็ยิ่งบางเข้าไปใหญ่
การเลือกสวมใส่ชุดต่างๆ นอกจากจะช่วยให้ผู้ที่สวมใส่ดูดี มีเสน่ห์แล้วยังช่วยเสริมบุคลิกได้อีกด้วย
ปัญหารูขุมขนกว้างถือได้ว่าเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ กับสาวๆ บ้านเรา เนื่องจากเมืองไทยนั้นเป็นเมืองร้อน ทำให้เกิดความมันที่ใบหน้าได้ง่ายๆ
ขนตางอน สวยเด้ง ถือได้ว่าเป็นอีกอย่างที่ปรารถนาสำหรับการแต่งหน้าในแต่ละครั้งของคุณผู้หญิง เพราะขนตาที่สวยเด้งนั้นจะทำให้ใบหน้าดูดีน่ามอง
เคยสังเกตกันไหมค่ะว่าผิวหน้าที่ดูแห้งกร้านไม่มีน้ำมีนวล นอกจากจะทำให้หน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใสแล้ว ยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย
วิธีทำ1.ล้างใบคะน้าให้สะอาดแล้วนำมาหั่น จากนั้นใส่เครื่องปั่น เติมน้ำครึ่งหนึ่ง ปั่นจนละเอียดแล้วนำมากรอง
วิธีทำ1.นำใบตำลึงมาล้างให้สะอาดแล้วหั่นใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำแล้วปั่นให้ละเอียด นำไปกรองเฉพาะส่วนน้ำ
วิธีทำ1. นำขิงมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ใส่ลงในหม้อน้ำ ตั้งไฟต้มจนน้ำเดือด สักครู่จึงยกลง
พริกไทยดำเป็นพริกอาภัพที่คนกินมักจะเมินแต่ในความดำดีสีไม่ตกของมัน ซ่อนสรรพคุณดีๆ ไว้มากมาย
ถ้าพูดว่าต้นสลิด เด็กไทยหลายคนคงทำหน้ามึนไม่รู้จักไปตามๆ กัน แต่ถ้าบอกว่าต้นสลิดก็คือต้นไม้ชนิดเดียวกับต้นขจรแฟนเพลงลูกทุ่งคงร้องอ๋อ!
นอกจากจะช่วยให้นักดริ๊งค์กระปรี้กระเปร่าในทุกๆ เช้าแล้วเมล็ดกาแฟยังมีประโยชน์ฮิพๆ อย่างอื่นที่อาจจะช่วยแก้ปัญหาให้คุณได้ในยามคับขัน