พูดถึงอบเชย หลายๆ คนคงต้องนึกถึงเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่มีสีน้ำตาลแดงส่วนใหญ่จะชอบโรยบนขนมหวานๆ กันใช่ไหมค่ะ แต่คุณคงไม่รู้กันใช่ไหมค่ะว่าเจ้าเครื่องเทศชื่อเชยๆ

กระเทียมโทนกลีบเล็กๆ นั้น นอกจากจะมีความหอมมากกว่ากระเทียมธรรมดาแล้ว ยังมีคุณค่าแลสรรพคุณที่ยิ่งใหญ่เกินตัวจริงๆ ค่ะ

ขิงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา ถึงจะเป็นแค่สมุนไพรบ้านๆ แต่คุณค่านั้นไม่ได้บ้านๆ เลยค่ะ

น้ำมะขามเป็นน้ำสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มแล้วช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นทันที เพราะในเนื้อมะขามนั้นมีน้ำตาลโมเลกุลขนาดเล็ก ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ทันที

ผมจะสุขภาพดีได้นั้นนอกจากจะต้องดูแลอย่างดีแล้ว การกินอาหารก็มีส่วนนะคะ วันนี้เราเลยมีอาหารที่กินแล้วทำให้ผมมีสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ

มีใครไม่รู้จักว่านหางจระเข้บ้างค่ะ นอกจากจะใช้ทาเวลาโดนน้ำร้อนลวกหรือไฟไหม้แล้วคุณรู้ไหมค่ะว่ามันยังสามารถรับประทานเป็นยาแก้ปวดไขข้อได้ด้วย แต่จะยังไงนั้นไปดูกันเลย

มีข่าวดีสำหรับหลายๆ คนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งมาบอกต่อกันค่ะ คราวนี้จะได้มีเฮกันสักทีเพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่ใช่แค่อาหารที่ทำให้ฟันผุนะคะ

ฟันถือได้ว่าเป็นอวัยวะอีกอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญมากๆ เลยนะคะ ซึ่งการแปรงฟันก็ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสามารถทำให้ฟันสะอาดและแข็งแรง อาหารบางอย่างก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ

สาวๆ ประเภทปาร์ตี้เกิร์ลทั้งหลายคงจะมีอาการนี้กันหลังจากเสร็จการฉลองครั้งใหญ่นะคะ ถ้าใครไม่อยากไปทำงานทั้งๆ ที่ร่างกายไม่พร้อมละก็ ลองใช้ตัวช่วยนี้ดูนะคะแล้วคุณจะลืมไปเลยว่าเคยเมาค้างคะ

กีวีผลไม้ชื่อแปลกที่ทั้งเมืองไทยและเมืองนอกต่างก็ชอบทานกันนั้น เป็นผลไม้ที่มากคุณค่า เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพอย่างเราๆ เป็นที่สุดเลยค่ะ

ช็อกโกแลตขนมสีเข้มหอมหวานที่ใครๆ ก็ชอบนั้น นอกจากจะนิยมใช้เป็นของขวัญในเทศกาลต่างๆ แล้ว คุณๆ ยังรู้ไหมค่ะว่า เจ้าช็อกโกแลตก็มีประโยชน์ไม่น้อยหน้าใครเหมือนกัน

ถึงชื่อจะเชยๆ บ้านๆ แถมยังมีวางขายกันเกลื่อนตลาด แต่ถ้าพูดถึงเก๊กฮวยคุณภาพของเค้าไม่ตลาดนะคะ เจ้าน้ำเก๊กฮวยนี้ถือได้ว่าเป็นน้ำที่มีสรรพคุณคับคั่ง

ใครที่อยากมีสมาธิดี หรือรู้สึกว่าตอนนี้สมาธิเริ่มไม่อยู่กับเนื้อกับตัวแล้วต้องนี่เลยค่ะ ผักผลไม้สีม่วงช่วยท่านได้ ซึ่งนอกจากจะมีสีสันที่สวยงามแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

วิตามินบีนั้นมีประโยชน์มากมายจริงๆ ค่ะ เพราะถ้าไม่ดีจริงนักโภชนาการทั่วโลกคงไม่แนะนำให้เรากินอาหารที่มีวิตามินบีทุกวันหรอกค่ะ แต่การทานก็ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วยนะคะ

ระบบไหลเวียนโลหิตถือว่าเป็นอีกระบบหนึ่งในร่างกายที่มีความสำคัญมากๆ คะ หากระบบไหลเวียนโลหิตดี คุณจะมีร่างกายที่แข็งแรง ผิวพรรณสดใส