สถานการณ์สร้างวีรบุรุษ ในสถานการณ์ที่คนไทยเราต้องรับมือกับน้องน้ำกันอย่างขะมักเขม้น อาหารกระป๋องก็เลยได้แจ้งเกิดกลายเป็นฮีโร่ของผู้ประสบภัยไปด้วย แต่อาจยังมีหลายคนที่ไม่แน่ใจว่าการกินอาหารกระป๋องจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจริงหรือเปล่า เรื่องนี้เรามีคำตอ...

อาหารไม่ได้มีไว้เพื่อความหอเจี๊ยะอย่างเดียว แต่ยังเป็นคุณหมอคู่ครัวที่ช่วยให้สุขภาพของเราเก๋ไก๋ชไนเดอร์ได้อีกด้วย อยู่ที่ว่าคุณจะเลือกเป็นหรือเปล่าเท่านั้นล่ะ น้ำส้ม นอกจากจะได้อารมณ์สวยหวานแล้ว คนที่มีน้ำส้มเป็นน้ำคู่บุญจะได้อานิสงส์จากวิตามินซีซึ่งเป็นส...

เชื่อไหมว่าฝรั่งที่เรากินเล่นเป็นของว่างกันอยู่ทุกวัน สามารถอัพเลเวลขึ้นมาเป็นเครื่องสำอางบำรุงผิวได้ด้วย เพราะในผลไม้ชนิดนี้มีโพแทสเซียม น้ำตาล และกรดอะมิโน ที่กักเก็บน้ำให้อยู่บนชั้นผิวหนังเป็นเวลานานทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ส่วนวิตามินบี 2 ก็จะทำให้ผิวแข็ง...

สาวๆ ที่ท้องอืดเป็นประจำเพราะถูกโรคกรดไหลย้อนเล่นงาน ควรมีหน่อไม้เป็นเมนูคู่ชีพ เพราะมันมีสรรพคุณช่วยลดกรดในลำไส้ รักษาอาการธาตุพิการอาหารไม่ย่อยได้ชะงัดนัก ซ้ำยังพกสารอาหารมาให้อีกมากมายทั้งวิตามินซี แคลเซียม

เส้นทางสู่การเป็นสาวหน้าใสห่างไกลสิวไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่จะมาเมื่อคุณมีอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านสิวตามธรรมชาติเป็นเมนูคู่ใจ และสารอาหารที่ว่าได้แก่

ใครที่เคยป่วย ก็ทราบเป็นอย่างดีแล้วว่าอาหารที่นำมารับประทานในช่วงเวลาที่ป่วยอยู่นั้นจะต้องดูแลระมัดระวังกันเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพ สุขอนามัยที่ดี อีกทั้งยังส่งผลให้อาการที่ป่วยอยู่นั้นดีขึ้นในเร็ววัน

ร้ายนะยะหล่อน!! นอกจากจะกวาดเรทติ้งจนได้เป็นซุปตาร์ตัวแม่แห่งวงการแล้วช็อกโกแลต ดาราสาวชื่อดังยังไปซุ่มพัฒนาฝีมือแรงงานเพื่อโกอินเตอร์ จนอัพความสามารถขึ้นมาเป็นยาแก้ไอได้อีกอย่างหนึ่งด้วย

ถึงแม้ว่าจะเป็นของว่างไว้ทานเล่น แต่ถ้าหากเลือกให้เหมาะสมก็สามารถช่วยเยียวยาโรคได้เช่นกัน เช่นเดียวกับของทานเล่นทั้ง 4 อย่างนี้ เหมาะมากกับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่จะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

ปลาทู ของไทยเรานี่แหละไม่แพ้ชาติอื่นแน่นอนค่ะ เพราะในปลาทูจะมีสารโอเมก้า 3 ค่อนข้างมาก ราคาก็ไม่แพง แถมยังถูกปากคนไทยเป็นที่สุด โดยในเนื้อปลาทู 100 กรัม จะมีสารโอเมก้า 3 ประมาณ 2-3 กรัม

ถ้าหัวใจของคุณเริ่มไม่ปกติสุข มีอาการว่าจะขาดสารอาหารมาหล่อเลี้ยง ถั่วรูปไตช่วยท่านได้ ถั่วที่ว่านี้ได้แก่ ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วขาว ถั่วกันเนลกินี ถั่วปินโต และอีกหลายๆ ถั่วที่รูปร่างคล้ายๆ กัน

คุณรู้หรือไม่ การดื่มน้ำช่วยระงับความหิวได้ดีทีเดียวนะ อันที่จริงการดื่มน้ำนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังสามารถช่วยรักษารูปร่างให้สมส่วนได้อีกด้วย เนื่องจากน้ำมีส่วนเข้าไปช่วยระงับความอยากอาหาร

"งาดำ" นั้นเป็นพืชที่มีประโยชน์มาก และควรจะรับประทานอย่างต่อเนื่องในรูปแบบของ "อาหาร" เป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพ เมื่ออายุมาก ชราลง ร่างกายจะแข็งแรงกว่าคนที่ละเลยไม่รับประทาน

เพิ่งจะรู้ว่าที่คนจีนชอบกินกระเพาะปลากันนัก ขนาดที่มีงานเลี้ยงที่ไหนเป็นต้องมีกระเพาะปลาที่นั่น ไม่ใช่เพราะความอร่อยของมันอย่างเดียว แต่ยังเพราะในกระเพาะปลามีสารอาหารที่หาไม่ได้จากอาหารอื่นด้วย

สุขภาพของเส้นผมจะดีหรือไม่ดีนั้นก็ขึ้นอยู่กับการบำรุงรักษาของเราด้วยนะคะ ซึ่งเส้นผมจะสุขภาพดีได้นั้นก็ต้องดีจากภายใน และอาหารการกินของเรานี่แหละค่ะที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญในเรื่องนี้

คอมพิวเตอร์ถือเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นและขาดไม่ได้เลยนะคะสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศในสมัยนี้ ซึ่งถือได้ว่าเป็นอวัยวะอีกอย่างหนึ่งไปแล้ว แต่การใช้คอมพิวเตอร์มากๆ หรือใช้ไม่ถูกวิธีก็สามารถทำให้ร่างกายของคุณเสียศูนย์ได้