วิธีทำ ปลากระพงลวกจิ้ม ต้มน้ำใส่ข่าบุบ/ตะไคร้บุบ/ใบมะกรูดและเกลือให้เดือดพล่าน ใส่ปลาลงไปลวก ห้ามคนประมาณ2-3นาทีหรือจนสุก
นักวิชาการจากกระทรวงสาธารณสุขเขาเตือนมาว่า คนเราควรจะดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว หรือประมาณ 1,200 ซีซีเท่านั้น อย่าพยายามดื่มมากกว่านี้
ภาชนะที่บรรจุอาหาร มักถูกมองข้ามในเรื่องของสารปนเปื้อนและสารพิษ ฉะนั้นวันนี้เราจะพาไปรู้จักกับสารพิษที่ปนเปื้อนมากับภาชนะเหล่านั้น พร้อมกับวิธีใช้ภาชนะนั้นๆ อย่างปลอดภัยค่ะ
ปัจจุบันสาวๆ ทั้งรุ่นเล็ก รุ่นใหญ่นิยมการใส่คอนเทคเลนส์กันมากขึ้น เพราะใส่แล้วทำให้ดวงตาดูกลมโต โดดเด่น จนกลายเป็นกระแสแฟชั่นไปแล้วในขณะนี้
ใกล้เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนกันแล้ว เราต้องมาเตรียมความพร้อมรับมือกับแสงแดดที่สุดแสนจะร้อนๆๆๆ ซะจนทำให้ผิวปวดแสบปวดร้อนไปหมด
วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับโรคภูมิแพ้ของสาวยุคใหม่กันค่ะ เพราะสาวทำงานสมัยนี้หลายคนเป็นโรคภูมิแพ้กันเป็นแถว เรามาดูกันดีกว่าว่าโรคนี้มีความเป็นมายังไงกันบ้าง
หิวกันรึยังจ๊ะสาวๆ ทุกคนช่วงไดเอทแบบนี้ก็อาจจะหิวง่ายนิดนึง เพราะอาหารที่เรากินช่วงลดความอ้วนนั้นมักจะไม่อยู่ท้อง วันนี้เจ๊จึงอยากขอเสนอเมนูทูน่าสลัด
เวลาที่เห็นบรรดานางแบบในนิตยสารหรือในทีวี แหม! มันอดอิจฉาไม่ได้จริงๆ ค่ะ ทำไมแต่ละนางช่างหุ่นดีเหลือเกิน แต่กว่าที่นางแบบเหล่านั้นจะมีทรวดทรงองค์เอวแบบนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่ายนะคะ
การมีรูปร่างที่ดูดี และมีสุขภาพที่แข็งแรง นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ หลายคนปรารถนา แต่การลดน้ำหนัก หรือการดูแลรูปร่างสำหรับสาวๆ บางคนนั้น ก็ทำได้ยากเสียเหลือเกิน
ผลการวิจัยเขาบอกว่าวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นเจ้ากีวีก็คงเป็นศัตรูของโรคหวัดแล้วล่ะ
ส่วนใหญ่แล้วเราเคยแต่ได้ยินว่าการทานของมันเป็นประจำจะทำให้เกิดสิว สาวๆ ส่วนใหญ่จึงระมัดระวังเรื่องทานอาหารเป็นพิเศษ แม้กระทั่งการดื่มนม
ธัญพืชเป็นอาหารที่มีคุณค่าอาหารสูง กินเล่นก็ดี กินจริงๆ ก็มีประโยชน์ ถ้าเอามาแยกดูทีละอย่าง คนรักสุขภาพอาจกรี๊ดสลบกันเลยทีเดียว
ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรดื่มน้ำคั้นบีทรูตะวันละ 500 มิลลิลิตร จะช่วยลดความดันได้อย่างดีทีเดียวค่ะ
ผลการทดสอบขององค์การอาหารและยาพบว่า ในปลาเส้นปรุงรสและปลาหมึกปรุงรสทุกยี่ห้อ มีปริมาณโซเดียมสูงมากเกินมาตรฐาน
วิธีทำ กุ้งผัดพริกขี้หนูสวน ล้างและเด็ดก้านพริกออก แกะเปลือกกระเทียม พักไว้ นำเกลือคลุกกุ้งจนทั่ว แล้วตามด้วยแป้งคลุกกับกุ้งจนผิวแห้ง
