ผู้หญิง

คุณสาวๆ รู้ไหมคะ ว่าโยคะก็สามารถช่วยทำให้ผมของเรานุ่มสลวยได้ วันนี้เราเลยมีท่าโยคะดีๆ มาฝากสาวๆ กันแล้วค่ะ อย่าลืมไปทำตามกันด้วยนะผมจะได้สวยเงางามคะ

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาเอาใจสาวๆ ผมสั้นกันคะ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีผมสั้นที่สวยเก๋ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยคะ

การวิจัยบอกว่าเซลล์ในร่างกายของคนเราทำงานช่วงกลางคืนเร็วกว่ากลางวันค่ะ ก่อนนอนเรามาคว้านาทีทองนี้ในการบำรุงผิวพรรณให้สดชื่นด้วยการนวดกดจุด

การอบไอน้ำให้กับผิว ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้า ลดสิ่งอุดตันบนผิวได้ดี ทำแค่สัปดาห์ละครั้งจะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้

การกดจุดไม่ได้มีส่วนช่วยในการคลายความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวหน้าทำงานได้ดีและชั้นใต้ผิวสามารถสร้างคอลลาเจนของผิวได้อีกด้วย

ช่วงไดเอทเป็นช่วงเวลาที่คุณๆ ทั้งหลายจะต้องหลีกให้ไกลจากอาหารที่มีแคลอรีสูงๆ ทั้งหลาย แต่เรามี 7 อาหารที่คุณจะไม่เข้าใกล้ไม่ได้แล้ว

การเผาผลาญแคลอรีนอกจากจะช่วยลดไขมันและน้ำหนักได้แล้วยังช่วยให้สุขภาพดีไร้โรคอ้วนอีกด้วย ไม่ว่าคุณสาวๆ จะมีกรรมพันธุ์เผาผลาญแคลอรีช้าหรือไม่

หงุดหงิดไหมคะ? กับเจ้าไขมันตัวร้ายที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ออกไปจากเอวเราสักที มาค่ะ เรามีอาหารลดห่วงยางรอบเอวของคุณสาวๆ มาแนะนำ

การไดเอทแบบสุขภาพดี จะช่วยให้ร่างกายไม่โหยโรยแรง ผิวพรรณไม่เหี่ยว เราจึงมีข้อแนะนำดีๆ สำหรับสาวๆ ที่กำลังตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักมาฝากค่ะ

คนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะคิดว่าอาหารคือศัตรู แต่ที่จริงแล้วถ้าแผนไดเอทของคุณจะสำเร็จยากมากๆ ถ้าไม่มีสารอาหารต่อไปนี้

จากการวิจัยพบว่า คุณผู้หญิงที่มักเลือกสั่งเมนูเพื่อสุขภาพเมื่อไปทานอาหารนอกบ้าน กลับจะอ้วนง่ายกว่าการสั่งเมนูปกติซะอีกค่ะ เอาละสิแบบนี้จะเชื่อใครดีเนี่ย

ไม่รู้ว่ากระแสจะแรงไปถึงดาวอังคารเลยหรือไรกับแดนโสม ที่คราวนี้มีวิธีการกินอาหารที่ช่วยให้หุ่นสวยอยู่ตลอดเวลา เค้าว่ากันว่า อาหารเกาหลีมีสารอาหารที่สมดุล

ถ้าหากว่าสาวๆ หลายๆ คนที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่นั้นไม่ว่าจะควบคุมกันแบบไหนน้ำหนักส่วนเกินก็ยังไม่ลงเสียที ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดูสิคะ

ผลไม้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงอย่างเดียวนะคะ เพราะยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย แล้วผลไม้อะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ

ผู้หญิงตัวเล็ก คนสวยฉบับกระเป๋าอย่างคุณควรใช้กระเป๋าใบยาวแคบ ขนาดไม่ต้องใหญ่มาก เพื่อไม่ให้ถูกกระเป๋าข่มให้ตัวเล็กลงกว่าเดิม

ช่วงนี้น้ำท่วมไปทุกพื้นที่เรามีอัพเดทแฟชั่นเก๋ๆ ลุยน้ำท่วมกันดีกว่าค่ะกับเทรนด์เสื้อกล้ามที่กำลังมาแรง เพราะสามารถนำไปมิกซ์แอนด์แมทช์กับเสื้อผ้าได้หลายรูปแบบ