ทำไมถึงต้องออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
-
เมื่อรู้เทคนิคการเลือกสีผมแล้วก็มาถึงขั้นตอนที่เราจะทำการเปลี่ยนสีเพิ่มความมั่นให้กับตัวเองได้เลยค่ะ และสำหรับใครที่คิดว่าการเปลี่ยนสีผมครั้งนี้คุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
ไอเท็มง่ายๆ อย่างถุงน่องสีต่างๆ ช่วยเพิ่มความสดใสให้เสื้อผ้าธรรมดาและสร้างความโดดเด่นให้เรียวขาคุณได้
สาวๆ ที่ชอบแต่งดวงตาทั้งหลายโปรดฟัง เรื่องของการล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดนั้นถือว่าสำคัญมากๆ ค่ะ เพราะหากปล่อยให้เครื่องสำอางตกค้างที่ผิวจะทำให้ผิวรอบดวงตาของเราเกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น
สาวๆ บางคนชอบที่จะทาครีมที่ใบหน้าอย่างเดียว แบบว่ากระหน่ำกันสุดๆ เลยที่ใบหน้า โดยไม่ทาตรงลำคอควบคู่ไปด้วย
นอกจากหน้าที่อยู่บนบ่าแล้ว อีกหน้าหนึ่งที่ลูกผู้หญิงเรารักไม่แพ้กันก็คือหน้า อก ถ้าอยากให้อกเต่งตึงดึ๋งดั๋งตลอดไป
ต่อให้แต่งหน้ามาดีแค่ไหน แต่ถ้าหน้ามันเสียอย่างความสวยก็สลายโต๋ไปในพริบตา แต่เรื่องมันๆ แบบนี้เรามีวิธีแก้อยู่แล้วล่ะค่ะ
วันนี้เรามีเกร็ดความรู้ในการปัดขนตาให้งอนสวยมาฝากสาวๆ กันค่ะ ว่ากันว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจนะคะ
ผมสั้นเป็นทรงผมที่ดูแลรักษาได้ง่ายที่สุดนะคะ แต่หากเราดูแลไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้ผมสั้นเสียทรงดูไม่สวยได้นะคะ
คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลมแต่ไม่อยากอ้วนส่วนใหญ่จะเลือกดื่ม Diet Drinks เพราะคิดว่าดื่มเท่าไรก็ไม่อ้วนใช้มั้ยล่ะคะ
พุงป่องๆ ยื่นๆ ช่างเป็นอะไรที่ไม่น่ามองเลยทีเดียวคะ แต่คุณรู้ไหมคะว่าพุงป่องๆ ที่เราเห็นกันนี้อาจจะไม่ใช่ไขมันเสมอไป
สาวๆ ที่พอกินแล้วพุงยื่นทั้งหลายตอนนี้ไม่ต้องกังวลกันอีกแล้วค่ะ เพราะวันนี้เรามี 6 วิธีที่จะทำให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบมาฝากกันแล้ว
ผู้หญิงทุกคนอยากสวยกันทั้งตัว แม้แต่ส่วนที่ไม่ได้งัดออกมาโชว์ใครบ่อยๆ อย่างสะโพก ก็ยังอยากให้มันกลมกลึงได้รูปเนียนเรียบไม่มีรอยแตกลายคะ
หลายๆ คนที่ลดน้ำหนักคงจะงดทานข้าวแล้วหันมาทานเมนูเส้นกันแทนใช่ไหมค่ะ แต่คุณรู้ไหมคะว่าเมนูเส้นที่คุณคิดว่าทานแล้วไม่อ้วนนั้นคุณอาจจะกำลังเข้าใจผิดอยู่ค่ะ
ใครที่เคยคิดว่าทานช็อกโกแลตหรือขนมนมเนยต่างๆ แล้วทำให้อ้วนนั้น คุณต้องเปลี่ยนความคิดเดี๋ยวนี้เลยค่ะ
เรื่องนี้ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับสาวๆ ที่กำลังไดเอทค่ะ จนบางครั้งอยากจะเลิกไดเอทไปเลยก็มี แต่ก่อนที่เราจะเลิกล้มความตั้งใจลองมาสังเกตตัวเองดีๆ
ได้ชื่อว่าเป็นผู้หญิงไม่ว่าใครก็อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม และมีหน้าท้องที่แบนราบกันทั้งนั้น แต่จะมีสักกี่คนกันค่ะที่จะมีหุ่นอย่างที่หวัง