จานสีแดงช่วยลดอาหาร

ถ้าหากว่าสาวๆ หลายๆ คนที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่นั้นไม่ว่าจะควบคุมกันแบบไหนน้ำหนักส่วนเกินก็ยังไม่ลงเสียที ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดูสิคะ ง่ายๆ แค่เทอาหารใส่จานสีแดงเพราะเค้าบอกมาว่ามันช่วยลดอาการอยากอาหารได้ ในเมื่อหยุดทานกันไม่ได้จริงๆ ก็ต้องใช้หลักจิตวิทยาเข้าช่วยค่ะ

นักวิจัยชาวสวิตเซอร์แลนด์พบว่า ใครที่ใช้จานสีแดงใส่อาหารจะทานได้น้อยกว่าคนที่ทานอาหารจากจานวีอื่นๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณการดื่มน้ำอัดลมลงถึง 44% หากดื่มในแก้วสีแดง ที่เป็นแบบนี้เพราะว่า สีแดงเป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่เป็นอันตราย หรือการห้ามกระทำการต่างๆ ด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนทำให้สมองสั่งการให้ร่างกายทานอาหารได้น้อยลงจากภาชนะสีแดงค่ะ

อ่านเรื่องนี้กันแล้วสาวๆ ก็ลองไปหาซื้อจานสีแดง แก้วสีแดง มาเก็บไว้ใช้ในการใส่อาหารบ้างนะคะ ไม่แน่ว่าวิธีนี้อาจจะได้ผลก็ได้นะคะ ลองกันแล้วก็อย่าลืมมาบอกต่อกันด้วยนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต