ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
การเม้าท์ชาวบ้านทั้งวันอาจทำให้คุณเมื่อยปาก แต่ถ้าจับเม้าส์คอมพิวเตอร์ด้วยวิธีนี้ ต่อให้นั่งทำงานทั้งวัน มือและแขนไม่มีทางเมื่อยแน่นอน
ออฟฟิศที่เต็มไปด้วยหนุ่มสาวกิ๊บเก๋นี่ล่ะ เป็นที่รวมของปัญหาสารพัดอย่างเลยทีเดียว แต่ถ้าคุณปลูกสมุนไพรเจ๋งๆ พวกนี้เอาไว้ ปัญหาใหม่ๆ จะกลายเป็นเรื่องเล็กในพริบตา
การทำตัวเป็นสาวสวยสุขภาพดีในภาวะที่โลกร้อนขึ้นทุกวันๆ อาจไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ แต่เรื่องแค่นี้ไม่เกินความสามารถของคนแซบๆ อย่างเราหรอก
สิวเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ไม่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว สิวถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้จักกันดี เพราะเมื่อเกิดขึ้นแล้วอาจจะฝังรอยเป็นที่ระลึกไว้ให้ดูเล่นอีกด้วย
ลิปมันเป็นอีกหนึ่งเครื่องสำอางที่สาวๆ มักจะพกติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวจะขาดไม่ได้เลย
ผักที่ว่ามีประโยชน์แต่ก็มีอันตรายซ่อนอยู่ในรูปของสารพิษตกค้าง จากปุ๋ยและยาฆ่าแมลงที่ติดมากับผักซึ่งเราไม่สามารถมองเห็นได้
บ้านไหนที่ชอบทานไข่เค็ม วันนี้มีวิธีเก็บไข่เค็มต้มให้เก็บไว้ได้นาน ๆ แถมยังมีสีสวยมาบอก...ถ้าพูดถึงไข่เค็ม ทุกคนก็คงนึกถึงไข่เค็มไชยา
ใครที่พบกับปัญหาเวลานำปลามาปรุงอาหาร มักจะล้างเมือกปลาไม่หมด วันนี้มีวิธีล้างเมือกปลาให้ออกอย่างง่าย ๆ มาบอก
วิธีทำน้ำเชื่อม คือ ต้มน้ำตาลกับน้ำ ให้น้ำตาลละลายหมด และเคี่ยวให้ได้ความเหนียวตามต้องการ
การรับประทานผักสดมีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้มีวิธีเลือกซื้อผักสดไว้รับประทานมาบอกกัน...ผักสด เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
วันนี้มาเอาใจสาวๆที่รักสุขภาพกันค่ะ เคยสงสัยมั้ยคะว่าทำไมออกกำลังกายอยู่ทุกวี่ทุกวัน แต่ทำไมน่ะน้ำหนักไม่มีทีท่าว่าจะลดลงเลยแถมบางทียังเพิ่มขึ้นกว่าเดิมอีก
สาวๆ ที่อยากลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก มักจะมองหาผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลากว่า Low Fat มาทานกันเพราะคิดว่าอาหารดังกล่าวทานแล้วไม่อ้วน
บ้านไหนที่พบกับปัญหา เวลาผัดถั่วงอกแล้วช้ำไม่น่าทาน วันนี้มีเคล็ดลับการผัดถั่วงอกไม่ให้ช้ำมาฝาก
การทำวิปปิ้งครีมให้ฟู วันนี้มีเคล็ดลับการทำวิปปิ้งครีมให้ฟูน่าทานมาฝากกัน เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ชอบทำวิปครีมเองแบบง่ายๆ
ไก่ตุ๋นจะอร่อยนั้น ซุปต้องหอม เนื้อต้องนุ่ม และที่สำคัญต้องไม่มัน จนเลี่ยน เพราะนอกจากไม่อร่อยแล้ว ยังไม่ดีกับสุขภาพด้วย
บ้านไหนที่มีปัญหาการเก็บน้ำมันหมูมาไว้ใช้ แล้วเกิดเหม็นหืน วันนี้มีวิธีแก้มาฝาก