การทำตัวเป็นสาวสวยสุขภาพดีในภาวะที่โลกร้อนขึ้นทุกวันๆ อาจไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ แต่เรื่องแค่นี้ไม่เกินความสามารถของคนแซบๆ อย่างเราหรอก
ปลูกพืชสวนครัว ต้นไม้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนในอากาศ ทำให้บริเวณบ้านของคุณเย็นขึ้น แถมยังมีประโยชน์ทางอ้อมอีกหลายอย่าง ทั้งเป็นงานอดิเรกที่ทำให้ใจเย็นขึ้น ได้มีเวลาอยู่กับบ้าน ไม่ต้องออกไปเพิ่มมลพิษบนท้องถนน และยังประหยัดเงินในกระเป๋า ถ้ากระเป๋าตุงความเครียดก็ไม่มา โลกร้อนๆ ก็เย็นได้
ดื่มน้ำเพียงพอ ร่างกายที่ขาดน้ำจะร้อนขึ้น สาวๆ จึงควรจะดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เพื่อรักษาอุณหภูมิภายในตัวให้เป็นปกติ แต่ถ้าดื่มน้ำมากๆ จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นและป้องกันคลื่นความร้อนจากอากาศได้
ไม่สูบบุหรี่ การพ่นควันที่อุดมด้วยนิโคตินใส่อากาศเป็นการซ้ำเติมโลกให้ร้อนขึ้นโดยตรง ส่วนตัวคุณและคนใกล้ตัวก็จะถูกบุหรี่เล่นงานให้เสี่ยงกับโรคภูมิแพ้ เจ็บคอ ถุงลมโป่งพองและโรคมะเร็ง
ระวังยุงกัด ภาวะโลกร้อนทำให้เกิดพายุบ่อยขึ้น และสิ่งที่มาพร้อมกับฝนก็คือยุง และสารพัดโรคที่มาจากยุง ทั้งไข้เลือดออก ไข้จับสั่น มาลาเรีย แม้แต่ในห้องที่ติดมุ้งลวดไว้แล้วเผลอนิดเดียวยุงก็ยังบินตามเข้ามาได้ วิธีที่ดีที่สุดสาวๆ จึงควรจะทายากันยุงเป็นประจำ และอย่าลืมกำจัดที่ที่ยุงจะเข้าไปวางไข่ได้ภายในบ้านให้หมดด้วย
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
