สุขภาพ

ถึงงานจะชุกจนไม่มีเวลาไปนวดหน้า แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้หน้าเฉา แค่มีมะละกอสุกลูกเดียวก็คืนความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้แล้ว

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ มีแต่จะให้คุณประโยชน์กับเราค่ะ แต่ก็ต้องเลือกกินนิดนึงเพราะบางอย่างก็ทำเราอ้วนได้เหมือนกัน วันนี้เจ้มีผลไม้แซบๆ เพื่อสาวๆ โดยเฉพาะ

ยาอายุวัฒนะ ฉายานี้ไม่ใช่จับฉลากได้มา แต่ได้มาเพราะสรรพคุณดีดี ที่มีมากมายในเห็ดหอม เพราะเห็ดชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตตามินดี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2

การนั่งไขว่ห้างเป็นประจำส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณได้ เนื่องจากการนั่งท่านี้จะทำให้เส้นเลือดใหญ่ที่ต้นขาทั้งสองถูกแรงของขาทั้งสองบีบเอาไว้

ถึงแม้ว่าในการรักษาโรคมะเร็งจะมีผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด แต่ตัวยาแต่ละตัวก็จะให้ผลข้างเคียงที่ไม่เหมือนกันค่ะ ซึ่งผลส่วนมากที่ผู้ป่วยจะได้รับหลังจากการรับเคมีบำบัดมีดังนี้ค่ะ

ปัจจุบันคนไทยมีอายุยืนมากขึ้น ทำให้มีโอกาสเป็นโรคที่เกี่ยวกับอายุมากขึ้น "ต้อหิน" เป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยคนที่อายุ 70 ปีขึ้นไป

เวลาเป็นหวัดทำอะไรก็ไม่สนุก แต่คุณสามารถหยุดโรคหวัดได้ง่ายมาก เพียงแค่ขอความช่วยเหลือจากผลไม้ใกล้ตัวที่ชื่อสับปะรดเท่านั้นเอง

กินกล้วยทุกวันหลอดเลือดสมองไม่อุดตัน กล้วยอุดมไปด้วยสารโพแทสเซียมที่จะช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง และเลือดไหลเวียนสะดวก ไม่จับตัวเป็นก้อน

ในประเทศอเมริกานั้น อาหารว่างหรืออาหารทานเล่นดูจะสร้างความวิตกกังวลมากขึ้นทุกๆ ปี เพราะว่าส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้นั้นส่วนมากจะเป็นพวกน้ำตาล สารเคมี สี และไขมันเป็นส่วนใหญ่

แค่บำรุงด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์อย่างเดียวผิวอาจสวยได้ไม่เร็วพอ ต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวด้วยถึงจะเวิร์ค!

ผลวิจัยบอกว่าขมิ้นมีสรรพคุณทางยาสูงมาก สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ลดอาการอักเสบ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งในตับ รักษาโรคในระบบทางเดินหายใจ

เรามักจะได้ยินเสมอว่าการบริโภคพริกมากเกินไปไม่มีประโยชน์ แต่เมื่อมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับพริกมากขึ้น ทำให้เราพบว่านอกจากพริกจะมีสีสัน

เมื่อพูดถึงเทศกาลปีใหม่ที่ต้องจัดปาร์ตี้ นอกจากจะต้องระวังเรื่องอาหารการกินแล้ว เสื้อผ้าที่ใส่ก็ต้องเลือกให้เข้ากับหุ่นอีกด้วย โดยเสื้อที่นิยมใส่ในงานปาร์ตี้จะเปิดแขนเพื่ออวดผิวสวยๆ

การวิ่งเป็นกีฬาที่ทำง่ายที่สุดแล้ว แต่ถ้าวิ่งไม่ถูกวิธีคุณก็อาจทำลายข้อเข่าตัวเองให้เสื่อมลงไปโดยไม่รู้ตัวได้เหมือนกัน

สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายแห่งหนึ่งระบุว่า ช่วงเวลาเหมาะที่สุดในการออกกำลังกายสำหรับคนส่วนใหญ่ราวร้อยละ 90 คือระหว่าง16.00 ถึง 19.00 น.

ถ้าพูดถึงโยเกิร์ต คงไม่มีใครไม่รู้จักนมเปรี้ยวเนื้อข้นที่ผ่านการหมักจุลินทรีย์ คุณประโยชน์ของนมประเภทนี้ที่ถูกกล่าวอ้างในโฆษณาว่า โยเกิร์ตนั้นดีต่อสุขภาพ