ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดก็จริง แต่ถ้านอนมากกว่าวันละ 8 ชั่วโมง กลับจะเร่งให้คุณอายุสั้นลง
ใครบ้างจะไม่ชอบของหวานๆ แต่ถ้าทานหวานเกินไป คุณอาจต้องตามซ่อมสุขภาพเพราะปัญหาต่อไปนี้
สาวๆ คนไหนที่มักจะใช้ชีวิตอยู่ในรถเป็นประจำก็ด้วยว่าการจราจรที่ติดขัดอยู่เสมอ ต้องระวังให้ดีนะคะ เพราะอาจเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ได้ ที่เกิดจากการต้องทนอยู่ในรถเป็นเวลานานๆ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลย
ระวัง! อาหารสำเร็จรูป อย่างคุกกี้ ขนมปัง ฮอตดอก หรืออาหารแปรรูปหลากชนิดที่ทำให้คุณรับประทานได้สะดวก เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมของไขมันแปรรูป
กระเป๋าที่เราใช่ใส่บรรจุสิ่งของพกพาไปไหนต่อไหน บางครั้งอาจจะมีน้ำหนักมากกว่าที่เราคิดไว้นะคะ โดยเฉพาะสาวๆ สมัยนี้ที่ชอบพกนู่นขนนี่อัดแน่นเอาไว้เต็มกระเป๋าสะพาย
เนื้อสัตว์ที่เราว่าหอเจี๊ยะนักหนาไม่ได้มีประโยชน์อย่างเดียว ถ้ากินมากไปก็อาจจะให้โทษเกินบรรยายได้เหมือนกัน
สำหรับสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อกระดูกสันหลัง
อาหารที่แพ็คใส่แผ่นโฟมไว้แล้วแค่เปิดก็กินได้เลย เป็นที่สุดของความสะดวกในยุคนี้ แต่ในความสะดวกก็มีของแถมที่คนขายไม่ได้ตั้งใจติดมากับแพ็คอาหารเช่นกัน
คุณเคยนอนไม่หลับบ้างไหม? ถ้าเคยก็ไม่ต้องตกใจ เพราะผู้ที่อยู่ในวัยทำงานมักประสบปัญหานอนไม่หลับในบางค่ำคืนกันอยู่แล้ว แต่หากท่านใดพอหัวถึงหมอนก็นอนหลับปุ๋ยได้ทันทีถือว่าโชคดีมากๆ
โรคนิ้วล็อกหรือโรคความผิดปกติของมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการใช้งานมือหนักๆ ซ้ำๆ เป็นเวลานาน
ได้ยินอยู่เสมอว่า เห็ดหลินจือ คือสุดยอดสมุนไพรรักษาโรค เป็นยาอายุวัฒนะที่มีสรรพคุณหลายอย่าง ดังนั้นมาดูกันว่าประโยชน์ของเห็ดหลินจือนั้นมีอะไรบ้าง
รู้กันมานานแล้วว่าควรกินอาหารครบทั้ง 3 มื้อ แต่ไม่ค่อยมีใครบอกเราเลยว่าอาหารแต่ละมื้อให้คุณค่าอะไรบ้าง ทำไมเราถึงขาดมันไม่ได้ วันนี้ล่ะคุณจะได้รู้คำตอบเสียที
ถึงยาแก้แพ้จะช่วยให้เราชนะอาการแพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ แพ้อาหารทะเล และอื่นๆ อีกสารพัด แต่พิษภัยของยาชนิดนี้ก็มีมากจนประมาทไม่ได้เหมือนกัน
ข่าวร้ายสำหรับคุณนายสะอาด...น้ำยาทำความสะอาดทำให้เป็นหอบหืดได้!! นี่คือข่าวช็อกสำหรับกุลสตรีหัวใจแม่บ้านแม่เรือนทุกคน
มะละกอผลไม้บ้านๆ ธรรมดาๆ ที่สามารถหาทานได้ทั้งปีนั้น จะมีใครซักกี่คนที่รู้ถึงคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ มะละกอนั้นสามารถทานได้ทั้งผลดิบและผลสุก
โรคตาแห้งหรืออาการตาแห้งนั้นเกิดมาจากความผิดปกติของต่อมน้ำตา ที่ขับน้ำตาออกมาในปริมาณที่น้อยกว่าปกติหรือน้อยกว่าที่ควรจะเป็น