ภาพจาก : health.kapook.com
น้ำท่วมก็เป็นทุกข์อยู่แล้ว นี่ยังต้องมาป่วยกายว้าวุ่นใจกับสภาพความไม่ปกติของสุขภาพอีก ดังนั้นแม้น้ำท่วมก็เป็นเรื่องลำบากกายไม่สบายใจเอาการอยู่แล้ว แต่สาวๆ เองก็ไม่ควรลืมดูแลและห่วงใยสุขภาพของตนเองด้วยนะคะ อย่างไรก็อย่าปล่อยให้น้ำก็ท่วม ใจก็ไม่สบาย และกายก็ป่วย
น้ำกัดเท้า โรคน้ำกัดเท้า หรือฮ่องกงฟุต เป็นโรคสุดฮิตในเหตุการณ์น้ำท่วมไม่ว่ายุคสมัยไหน โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อรา ซึ่งเกิดจากการย่ำน้ำหรือแช่น้ำที่มีเชื้อโรคหรืออับชื้น อาการของโรคน้ำกัดเท้าคือ คันตามซอกนิ้วเท้าและผิวหนังลอกออกเป็นขุยๆ เป็นผื่นที่เท้า ผิวหนังที่เท้าเกิดพุพอง นิ้วเท้าหนาและแตก ที่เป็นมากและพบบ่อยจะเกิดตรงซอกนิ้ว แต่ก็สามารถเกิดที่ส้นเท้าและอาจลุกลามไปถึงฝ่าเท้าและเล็บได้
วิธีป้องกัน : เช็ดเท้าให้แห้ง หากมีบาดแผลควรใช้แอลกอฮอล์เช็ดแล้วทาด้วยยาฆ่าเชื้อที่สำคัญควรป้องกันการสัมผัสเท้ากัลบน้ำสกปรก
ตาแดง จะมีอาการตาแดง เคืองแสบตา น้ำตาไหล เจ็บตา มีขี้ตามาก โดยเฉพาะช่วงเช้าๆ น้ำตาไหล เจ็บตา เคืองแสบตา มักมีที่ตาข้างใดข้างหนึ่งก่อนแล้วจะติดต่อมายังตาอีกข้างได้ถ้าไม่ระวังให้ดี ถ้าหากระมัดระวังไม่ให้น้ำตาข้างที่ติดเชื้อไวรัสมาถูกตาข้างที่ดีได้จะไม่เป็นตาแดง แต่ส่วนใหญ่มักเป็นไปอีกข้างอย่างรวดเร็ว
วิธีป้องกัน : สามารถป้องกันได้ด้วยการล้างดวงตาให้สะอาดเมื่อถูกฝุ่นละออง หมั่นล้างมือบ่อยๆ ไม่ควรขยี้ตารวมทั้งอย่าคลุกคลี สัมผัสใกล้ชิด ใช้เสื้อผ้า ของใช้ หรือนอนร่วมกับคนที่เป็นตาแดงอยู่แล้ว
ไข้หวัด โรคแบบนี้คือโรคที่เกิดจาก Season Change เป็นได้ทุกเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลง และสามารถติดต่อได้ทุกเพศทุกวัย แพร่กระจายในลมหายใจ เสมหะ น้ำลาย อาการมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย ไอจาม อ่อนเพลีย แล้วยิ่งต้องอยู่ใกล้ชิดกับพื้นที่จำกัดแบบทุกพื้นที่ติดผืนน้ำแบบนี้ยิ่งมีโอกาสติดต่อกันสูงค่ะ
วิธีป้องกัน : ใช้ผ้าปิดปากเวลาไอจาม ดื่มน้ำอุ่นมากๆ หากมีไข้สูงเกิน 7 วันควรพบแพทย์
ภาพจาก : prachachat.net
ท้องเสียท้องร่วง ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายจากการรับประทานอาหาร หรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค เช่น อาหารปรุงสุกๆ ดิบๆ อาหารที่มีแมลงวันตอม อาหารค้างคืนหรือเน่าบูด แบ่งออกเป็นหลายโรค ได้แก่ โรคอุจจาระร่วง อาการถ่ายอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ อาจมีมูกเลือดและมีการอาเจียนร่วมด้วย อหิวาตกโรค จะถ่ายเป็นน้ำคล้ายน้ำซาวข้าวทีละมากๆ และมีอาการรุนแรง
วิธีป้องกัน : ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่บ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังจากเข้าห้องน้ำ รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ และผ่านการปรุงที่ถูกต้องปลอดภัย ถ้าจำเป็นต้องนำมารับประทานอีกควรทำให้ร้อนจึงจะปลอดภัย โดยมีวิธีสังเกตง่ายๆ คือ ถ้าน้ำเดือดปุดๆ คืออุณหภูมิถึง 100 องศาเซลเซียส ไม่ควรรับประทานอาหารที่ปรุงทิ้งไว้ เพราะอาหารอาจบูดเน่าก่อนที่เราจะนำมารับประทาน
โรคฉี่หนู เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คน มีหนูเป็นตัวแพร่โรคที่สำคัญ เชื้อออกมากับปัสสาวะสัตว์แล้วปนเปื้อนในน้ำท่วมขัง โดยโรคนี้จะติดต่อทางบาดแผล รอยขีดข่วน หรือไชเข้าตามเยื่อบุตา จมูก ปาก หรือผิวหนังที่แช่น้ำนานๆ อาการหลังจากได้รับเชื้อประมาณ 4-10 วัน จะมีไข้สูงทันที ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลังและศีรษะมาก บางรายมีอาการตาแดง เจ็บคอ เบื่ออาหาร ท้องเดินร่วมด้วย จำเป็นต้องรีบพบแพทย์มิเช่นนั้นอาจถึงขั้นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ และเสียชีวิตได้
วิธีป้องกัน : หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำที่อาจจะมีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ หลีกเลี่ยงไม่ไปสัมผัสปัสสาวะโค กระบือ หนู สุกร และไม่ใช้แหล่งน้ำที่สงสัยว่าอาจปนเปื้อนเชื้อ หลีกเลี่ยงอาหารที่ปล่อยค้างคืนโดยไม่มีภาชนะปกปิด เป็นต้น หลีกเลี่ยงการทำงานในน้ำหรือต้องลุยน้ำ ลุยโคลนเป็นเวลานานๆ รีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายโดยเร็วหากแช่หรือย่ำลงไปในแหล่งน้ำที่สงสัยว่าอาจปนเปื้อนเชื้อ
โรคไข้เลือดออก ไข้เลือดออกเป็นโรคติดเชื้อซึ่งระบาดในเขตร้อนเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเด็งกี ผู้ป่วยจะมีอาการไข้ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ และมีผื่นลักษณะเฉพาะซึ่งคล้ายกับผื่นของโรคหัด ผู้ป่วยส่วนหนึ่งจะมีอาการรุนแรงจนกลายเป็นไข้เลือดออกเด็งกี ซึ่งทำให้มีเลือดออกง่าย มีเกล็ดเลือดต่ำ และมีการรั่วของพลาสมา หรือรุนแรงมากขึ้นเป็นกลุ่มอาการไข้เลือดออกช็อก ซึ่งมีอาการช็อกและมีเกล็ดเลือดต่ำมากได้
วิธีป้องกัน : ป้องกันไม่ให้ยุงกัดเรื่องนี้ยากสุด เนื่องจากกลางวันต้องทำงาน ต้องอยู่นอกบ้าน แต่ช่วยได้บ้าง เช่น ติดมุ้งลวดในบ้าน ขณะทำงานให้ทายากันยุง แต่กรณีน้ำท่วมอย่างนี้ควรนอนอยู่ในมุ้งหรือห้องที่มีมุ้งลวดป้องกันเท่านั้น สำคัญคืออยู่ห่างผู้ป่วยไข้เลือดออกจะเซฟเป็นที่สุด
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
