ภาพจาก : vacationistmag.com
หนทางสู่การเป็นสาวสุขภาพดีทำได้ไม่ยากเพียงแค่เปิดประตูรับน้ำชามาเป็นเพื่อนซี้เท่านั้นเองเพราะเพื่อนคนนี้จะเอาสิ่งดีๆ มาให้คุณตั้ง 16 อย่างแน่ะ
1. ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
2. กำจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย รวมทั้งพิษจากแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มมึนเมาต่างๆ ด้วย
3. ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของภูมิคุ้มกันโรคให้แข็งแรงขึ้น ทำให้ไม่ป่วยง่าย
4. กระตุ้นการทำงานของอวัยวะในร่างกาย และเพิ่มปริมาณออกซิเจนจากการหายใจ
5. ป้องกันโรคฟันผุ ทำให้ปากหอมสะอาด เพราะน้ำชามีประสิทธิภาพบำรุงเหงือกให้แข็งแรงและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
6. ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสะอาดไม่มีจุดด่างดำ เปล่งปลั่ง ดูอ่อนกว่าวัย
7. ป้องกันความเสี่ยงที่จะเกิดโรคโลหิตจาง
8. ช่วยขับปัสสาวะทำให้ไม่เป็นนิ่ว
ภาพจาก : bangkokbanksme.com
9. บำรุงประสาทตา ทำให้สายตาแจ่มใส
10. ช่วยให้ร่างกายสู้อากาศร้อนได้ดีขึ้น
11. ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
12. ช่วยคลายเส้นและข้อกระดูก
13. ช่วยลดการเกิดเสมหะ
14. ลดอาการกระหายน้ำ
15. ช่วยให้รู้สึกสดชื่น หายจากอาการอ่อนเพลีย
16. มีผลการวิจัยบอกว่าการดื่มชาเป็นประจำทำให้อายุยืน
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy
