สุขภาพ

ถ้าคุณไม่ชอบทานยา เปลี่ยนมาดื่มอะไรที่ช่วยปกป้องสุขภาพจากโรคร้ายๆ กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องง้อยาขมๆ ไง

ยาพาราเซตามอลที่ใครๆ มักใช้เป็นยาครอบจักรวาลนั้นก็มีผลข้างเคียงเหมือนกันนะคะ ก่อนใช้ต้องระวังกันสักนิดคะ

อาการแพ้มาจากไหน อาการแพ้แอบแฝงจะเกิดเมื่อเราทานอาหารชนิดเดิมซ้ำเป็นเวลานาน จนมีสารอาหารชนิดนั้นสะสมมากเกินไป

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดก็จริง แต่ถ้านอนมากกว่าวันละ 8 ชั่วโมง กลับจะเร่งให้คุณอายุสั้นลง

ใครบ้างจะไม่ชอบของหวานๆ แต่ถ้าทานหวานเกินไป คุณอาจต้องตามซ่อมสุขภาพเพราะปัญหาต่อไปนี้

สาวๆ คนไหนที่มักจะใช้ชีวิตอยู่ในรถเป็นประจำก็ด้วยว่าการจราจรที่ติดขัดอยู่เสมอ ต้องระวังให้ดีนะคะ เพราะอาจเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ได้ ที่เกิดจากการต้องทนอยู่ในรถเป็นเวลานานๆ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลย

ระวัง! อาหารสำเร็จรูป อย่างคุกกี้ ขนมปัง ฮอตดอก หรืออาหารแปรรูปหลากชนิดที่ทำให้คุณรับประทานได้สะดวก เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมของไขมันแปรรูป

กระเป๋าที่เราใช่ใส่บรรจุสิ่งของพกพาไปไหนต่อไหน บางครั้งอาจจะมีน้ำหนักมากกว่าที่เราคิดไว้นะคะ โดยเฉพาะสาวๆ สมัยนี้ที่ชอบพกนู่นขนนี่อัดแน่นเอาไว้เต็มกระเป๋าสะพาย

เนื้อสัตว์ที่เราว่าหอเจี๊ยะนักหนาไม่ได้มีประโยชน์อย่างเดียว ถ้ากินมากไปก็อาจจะให้โทษเกินบรรยายได้เหมือนกัน

สำหรับสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อกระดูกสันหลัง

อาหารที่แพ็คใส่แผ่นโฟมไว้แล้วแค่เปิดก็กินได้เลย เป็นที่สุดของความสะดวกในยุคนี้ แต่ในความสะดวกก็มีของแถมที่คนขายไม่ได้ตั้งใจติดมากับแพ็คอาหารเช่นกัน

คุณเคยนอนไม่หลับบ้างไหม? ถ้าเคยก็ไม่ต้องตกใจ เพราะผู้ที่อยู่ในวัยทำงานมักประสบปัญหานอนไม่หลับในบางค่ำคืนกันอยู่แล้ว แต่หากท่านใดพอหัวถึงหมอนก็นอนหลับปุ๋ยได้ทันทีถือว่าโชคดีมากๆ

โรคนิ้วล็อกหรือโรคความผิดปกติของมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการใช้งานมือหนักๆ ซ้ำๆ เป็นเวลานาน

ได้ยินอยู่เสมอว่า เห็ดหลินจือ คือสุดยอดสมุนไพรรักษาโรค เป็นยาอายุวัฒนะที่มีสรรพคุณหลายอย่าง ดังนั้นมาดูกันว่าประโยชน์ของเห็ดหลินจือนั้นมีอะไรบ้าง

รู้กันมานานแล้วว่าควรกินอาหารครบทั้ง 3 มื้อ แต่ไม่ค่อยมีใครบอกเราเลยว่าอาหารแต่ละมื้อให้คุณค่าอะไรบ้าง ทำไมเราถึงขาดมันไม่ได้ วันนี้ล่ะคุณจะได้รู้คำตอบเสียที

ถึงยาแก้แพ้จะช่วยให้เราชนะอาการแพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ แพ้อาหารทะเล และอื่นๆ อีกสารพัด แต่พิษภัยของยาชนิดนี้ก็มีมากจนประมาทไม่ได้เหมือนกัน