เรื่องรอบตัว

สถานที่ที่ทำให้เราอ้วนได้มากที่สุดไม่ใช่ร้านอาหาร แต่เป็นที่บ้านของเราเอง เพราะเวลาอยู่ในบ้านเราจะผ่อนคลายมาก จนเผลอหยิบอะไรต่ออะไรใส่ปากโดยไม่รู้ตัว

เซลลูไลท์ก็คือไขมันที่จับตัวเป็นก้อนแข็งเกาะอยู่ที่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวคุณเป็นลายตะปุ่มตะป่ำไม่เนียนเรียบ แต่นอกจากจะเกิดจากการกินอาหารไขมันสูงแล้ว ความเคยชินของเราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง

สำหรับสาวออฟฟิศส่วนใหญ่มักจะใช้แรงงานน้อย แต่ต้องใช้สายตาทำงานเยอะ เช่น ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์แทบทั้งวัน อย่างนี้ย่อมมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา หรือสายตาอ่อนล้าได้โดยง่าย

อาหารเป็นยาในตัวของมันเองอยู่แล้ว ถ้าเลือกให้ถูก สิ่งที่คุณกินเข้าไปจะช่วยลดการเกิดสารอนุมูลอิสระ ตัวการสร้างริ้วรอยบนใบหน้าของเราได้

โยเกิร์ตเป็นอาหารสุขภาพอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ และเหล่าคนรักสุขภาพให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะด้วยรสชาติที่เปรี้ยวๆ นุ่มๆ ถูกปากแล้ว ในโยเกิร์ตยังมีสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่อีกเพียบ

ชาเขียวถือได้ว่าเป็นชาที่ได้รับการยกย่องให้เป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณเป็นยาบำบัดมายาวนาน โดยเฉพาะคุณสมบัติในการช่วยขับพิษ และล้างพิษออกจากร่างกาย

หากอยากจะมีผิวสวยสดใสอยู่ตลอดเวลานั้น เราก็ควรที่จะดูแลอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาที่เรานอนหลับก็ยังสามารถที่จะดูแลผิวได้อีกเช่นกัน

เพราะผิวก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่เช่นกันค่ะ อีกทั้งท่ามกลางอากาศร้อนระอุแบบนี้ นอกจากจะป้องกันรังสียูวีแล้ว ยังต้องเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอีกด้วย

กลายเป็นข่าวครึกโครมที่กำลังสร้างความหวาดวิตกให้แก่ทุกคนเป็นอย่างมากสำหรับโรคระบาดอย่าง "โรคมือเท้าปาก" ที่มีแนวโน้มว่าจะรุนแรงขึ้นและแพร่กระจายรวดเร็ว

เชื่อว่าสาวๆ คงเคยได้ยินโฆษณาถึงนมที่มีแคลเซียมสูงมากกว่านมธรรมดาปกติ แล้วเคยสงสัยมั้ยคะว่าตกลงแล้วเจ้านมแคลเซียมสูงนั้นมีประโยชน์มากกว่าจริงๆ หรือไม่

เวลากินองุ่นเกือบทุกคนในโลกใบนี้จะคายเมล็ดทิ้งไป หารู้ไม่ว่าคายของดีที่สุดทิ้งไปซะแล้ว เพราะในเมล็ดองุ่นเมล็ดเดียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 2 เท่า

กลิ่นหอมของมะกรูดสดสามารถกระตุ้นการทำงานของลำไส้กับระบบย่อยอาหาร ทำให้ไม่เหลืออาหารตกค้างในกระเพาะที่จะเป็นตัวการทำให้พุงป่อง

อย่ามัวเสียเงินแถมเสียสุขภาพกับยาลดความอ้วนอยู่เลยค่ะ งานวิจัยสมัยใหม่เขาบอกมาว่าอาหารที่หาได้ง่ายๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ตนี่ล่ะ ช่วยเรียกหุ่นดีๆ ให้เราได้เร็วกว่ายาลดความอ้วนเสียอีก

น้ำข้าวกล้องงอกถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่ของคนรักสุขภาพ เพราะมีสารอาหารจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ใยอาหาร กรดไฟติก วิตามินซี วิตามินอี และ สารกาบา

ชาแต่ละชนิดจะมีสรรพคุณเด่นๆ ต่างกันไป ถ้าจะให้ได้ประโยชน์เต็มที่คุณจึงควรเลือกชาชนิดที่ตรงกับความต้องการของร่างกายคุณที่สุด

การตั้งครรภ์ หนึ่งในนั้นมีเรื่องของลักษณะท้องที่เชื่อว่าสามารถคาดเดาเพศลูกได้ ซึ่งมักจะเชื่อกันว่า ท้องแหลมเป็นลูกผู้ชาย ท้องกลมเป็นลูกผู้หญิง จริงๆ แล้วไม่เคยมีการเก็บสถิติที่ชัดเจน