ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ชาวเกาหลีส่วนใหญ่จะมีผิวสวยผมสวยและสุขภาพแข็งแรง ทั้งๆ ที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย แต่ความจริงแล้วชาวกิมจิเขาดูแลสุขภาพกันอยู่ทุกวัน
ขนมหวานๆ เรียงหน้ามายั่วน้ำลายเต็มตลาดอย่างนี้ สาวๆ ช่างกินคงคุมระดับน้ำตาลกันยากหน่อย แต่ถ้าไม่คุมเบาหวานก็จะถามหา
สูตรผิวสวยด้วยโยเกิร์ต วิธีปฏิบัติ1. ผสมอัลมอนด์บดกับโยเกิร์ตให้เข้ากัน2. อาบน้ำให้สะอาดตามปกติ พร้อมกับซับตัวให้แห้งพอหมาด
สาวๆ คนไหนที่เวลาในการดูแลรักษาใบหน้าน้อยไปหน่อย อยากจะสวยแบบใช้เวลาไม่นานและขั้นตอนไม่ยาก เจ๊ขอแนะนำสุดยอดสมุนไพรอย่าง "ว่านหางจระเข้"
กาแฟที่เราใช้ดื่มกันทุกวันนั้นสามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้ค่ะ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการขจัดเซลล์ไขมัน
วิธีขจัดสิวเสี้ยนอย่างง่ายๆ ชุบผ้าขนหนูกับน้ำอุ่นแล้วคลุมลงบนใบหน้า หรืออังใบหน้ากับไอจากน้ำร้อน เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนเป็นเวลา 5-10 นาที
หญิงตั้งครรภ์มักจะมีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่ไม่แน่นอน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย โดยมักจะหงุดหงิด ซึมเศร้าหรือหดหู่
มีผลการศึกษาวิจัยสุขภาพจากประเทศอังกฤษ โดยเผยแพร่ผ่าน Router Health ซึ่งได้ทำการศึกษาสุขภาพเด็กในระยะยาว พบว่า เด็กๆ ที่มีโครงสร้างที่แข็งแรง
ในการย้อมผมถาวรนั้นจะมีสารเคมีอยู่จำนวนมากเพื่อให้ได้สีสันที่สวยงาม แต่กระนั้นสารเคมีเหล่านี้ก็มีโอกาสเป็นพิษต่อร่างกายได้
การแต่งตัวของคุณสาวๆ นั้นจะสวยโดดเด่นได้ ปัจจัยอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญก็คือการเลือกได้ถูกต้องและเหมาะสมกับสีผิวของคุณค่ะ
สาวๆ หลายคนมักจะมีปัญหากับสีเล็บ เรียกได้ว่าบางคนยอมเสียเงินเพื่อให้ช่างเนรมิตเล็บสวยให้ แต่ที่จริงแล้วการทาเล็บนั้นถือเป็นเรื่องง่ายๆ ที่สาวๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน
ชีวิตในยุคปัจจุบันนั้น เป็นชีวิตที่ต้องรีบเร่งและสับสนวุ่นวาย ซึ่งจะส่งผลเสียต่อทุกคนทั้งร่างกายและจิตใจ แต่คุณจะรู้สึกสดชื่น สดใสและอ่อนเยาว์ลงได้ง่ายๆ ภายใน 48 ชั่วโมง
ปัญหาถุงใต้ตาถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ เลยนะคะ เมื่อมีถุงใต้ตานอกจากจะดูไม่สวยแล้วยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยได้ด้วย
การมีหน้าอกใหญ่ถือเป็นอีกสิ่งที่สาวๆ อกไข่ดาวอย่างเราปรารถนายิ่งนัก เพราะนอกจากจะดูเป็นผู้หญิงเต็มตัวแล้ว เวลาใส่เสื้อผ้าหรือแต่งตัวแบบไหนก็ดูเซ็กซี่ชวนมองไปหมด
อีกหนึ่งปัญหาที่สาวๆ มักจะพบบ่อยคือเรื่องจัดทรงผมได้ยาก และเส้นผมก็ดูไร้น้ำหนักไม่เงางามสวยงาม ซึ่งล้วนแล้วแต่มาจากปัญหาผมแห้งเสียที่ขาดการดูแลอย่างต่อเนื่องนั่นเอง
ผมที่ผ่านการทำสีมาแล้ว เราต้องดูแลรักษาเป็นพิเศษเพราะเป็นสภาพผมที่อ่อนแอที่สุด