ถุงใต้ตาหลีกเลี่ยงได้ง่ายๆ

ปัญหาถุงใต้ตาถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ เลยนะคะ เมื่อมีถุงใต้ตานอกจากจะดูไม่สวยแล้วยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยได้ด้วย ซึ่งการเกิดถุงใต้ตานั้นก็มีได้หลายสาเหตุ วันนี้เรามาดูวิธีแก้ไขกันดีกว่าค่ะ

วิธีป้องกันถุงใต้ตาง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

1.อย่าให้กล้ามเนื้อตาล้าเกินไป ด้วยการอย่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ให้พักสายตาทุก 15 นาที ด้วยการมองออกไปไกล ๆ จะทำให้ดวงตาไม่เกิดอาการล้า

2.ปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้แสงพอเหมาะ ที่สำคัญ… อย่าขยี้ตา

3.หากรู้สึกอ่อนล้าให้นวดคลึงเบา ๆ และควรบริหารดวงตาเพื่อคลายความตึงเครียด ด้วยการกลอกตาไปรอบ ๆ เป็นวงกลม สัก 5-6 รอบ ใช้นิ้วนางทั้ง 2 นิ้ว แตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบา ๆ แบบกดจุดนาน 1-2 วินาที

4.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด เพราะจะยิ่งเสริมให้เกิดอาการบวมมากขึ้น

5.หลีกเลี่ยงการอดนอน หรือคร่ำเคร่งในการอ่านหนังสือ อ่านตำรา และการร้องไห้

6.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลบริเวณรอบดวงตา เพื่อรับมือกับรอยหมองคล้ำและถุงใต้ตาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต

ขอขอบคุณ ที่มา : WomanPlus ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต