ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
เชื่อแน่ว่าคุณๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายคงต้องเคยปฏิญาณกับตัวเองว่า จะต้องออกกำลังกาย,จะต้องลดความอ้วน,จะมีซิกแพค และต่างๆ อีกมากมายอยู่ในหัว
ในช่วงหน้าฝนเป็นช่วงที่รู้ๆ กันอยู่ว่ามักจะเป็นอุปสรรคสำหรับการออกกำลังกาย เพราะด้วยบรรยากาศที่เย็นสบาย และความรู้สึกเย็นๆ เปียกๆ ด้วยแล้ว
ผลไม้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงอย่างเดียวนะคะ เพราะยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย แล้วผลไม้อะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ
สังคมไทยของเราทุกวันนี้กำลังก้าวเข้าสู่ยุคไอที...ที่นอกจากจะนำมาซึ่งเทคโนโลยีการสื่อสารที่เจริญก้าวหน้าแล้ว ยังมาพร้อมกับการแพร่ระบาดของอินเตอร์เนต และเกมส์ออนไลน์ที่เข้ามามีบทบาทอย่างมากกับลูกหลานของเรา
การนอนจะมีผลต่อประสิทธิภาพของความจำ และความสามารถของสมองในการจดจ่อต่อการเรียนรู้อย่างมีสมาธิ การอดนอนจะทำให้ไม่สามารถจดจ่อได้เป็นเวลานานพอ
ลูกของคุณยังปัสสาวะรดที่นอนอยู่หรือเปล่าคะ ทั้งๆ ที่อายุก็เกิน 4 ขวบไปมากแล้วน่าจะควบคุมการขับถ่ายได้แล้ว
สารพัดประโยชน์ของน้ำส้มสายชู ถ้าถูกแมงกะพรุนไฟเล่นงาน อย่ามัวแต่นั่งร้องไห้ ให้รีบเอาน้ำส้มสายชูราดลงบนแผล จะช่วยให้อาการปวดแสบปวดร้อนดีขึ้น
ลูกเล็กๆ ของคุณชอบกัดเล็บ ดูดนิ้ว หรือถอนผมหรือเปล่าคะ และแม้ว่าคุณจะห้ามปราม ตีมือ หรือดุว่าอย่างไรก็ยังไม่ยอมเลิก ถ้าเจอกับปัญหาทำนองนี้ คุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไรกันดี
การพูดไม่จริงในเด็กวัย 4-5 ขวบนี้ พบได้บ่อย เด็กพูดไม่จริงด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งกลัวการลงโทษ หรือพูดตามจินตนาการของเขา
อาการของไมเกรน ไมเกรนเป็นโรคและอาการที่เกี่ยวกับระบบประสาท เมื่อผู้ใหญ่เป็นไมเกรน จะมีอาการปวดศีรษะ ปวดแบบ ตึบๆๆ ที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง
เด็กๆ จะพัฒนาความฉลาดทางสติปัญญา (ไอคิว) และความฉลาดทางอารมณ์ (อีคิว) ได้นั้นขึ้นอยู่กับพ่อแม่เป็นสำคัญค่ะ
โดยปกติเด็กๆ มักจะชอบตะโกนกันแบบสุดเสียง ในช่วงเวลาที่เล่นกันอย่างเมามัน ประมาณว่าแก้วหูคุณแม่จะแตกซะให้ได้อะไรทำนองนั้นล่ะค่ะ
เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านคงต้องเจอกับเรื่องปวดหัวเวลาพาลูกเล็กๆ ไปเดินห้าง แล้วลูกร้องงอแงจะเอานั่นเอานี่ พอไม่ได้อย่างใจก็อาละวาดเกรี้ยวกราด
อาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน ไม่ได้มีแต่พวกสารสกัดราคาแพงเท่านั้นแต่ของกินบ้านๆ บางอย่างก็มีคอลลาเจนไม่น้อยเหมือนกัน
ปกติไวน์แดงก็ขึ้นชื่ออยู่แล้วว่าดีต่อหัวใจ ช่วยสลายไขมันที่อุดอยู่ในหลอดเลือด ป้องกันระบบประสาท ทำให้อายุยืน
อาการปวดท้องประจำเดือนคือปัญหาโลกแตกของผู้หญิงวัยทีน วันนี้เราเลยนำเอาสมุนไพรแก้ปวดประจำเดือนมาแนะนำให้คุณสาวๆ ได้รู้กัน