ลูกเล็กๆ ของคุณชอบกัดเล็บ ดูดนิ้ว หรือถอนผมหรือเปล่าคะ และแม้ว่าคุณจะห้ามปราม ตีมือ หรือดุว่าอย่างไรก็ยังไม่ยอมเลิก ถ้าเจอกับปัญหาทำนองนี้ คุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไรกันดี
อย่าเพิ่งกลุ้มอกกลุ้มใจไปค่ะ ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจว่า การที่ลูกชอบกัดเล็บ หรือถอนผมนั้น เป็นเพราะเขามีความกังวลบางอย่าง หรือไม่ก็อาจจะเหงา และอยากทำอะไรสักอย่างเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
นิ้วและผม เป็นสิ่งใกล้ตัวเขาที่สุด เขาจึงใช้เป็นเครื่องมือผ่อนคลายความตึงเครียดให้ตัวเอง และเมื่อทำบ่อยๆ เข้าก็เลยเกิดความเคยชิน
เพราะฉะนั้น การแก้ไขจึงต้องแก้ที่สาเหตุ โดยดูว่าลูกของคุณมีความกังวลเรื่องอะไร แล้วช่วยเขาคลายความวิตกกังวลในเรื่องนั้น หรือถ้าเห็นว่าลูกทำไปเพราะเหงาก็ควรหาเวลาใกล้ชิดกับลูกให้มากขึ้น
นอกจากนี้ ควรหากิจกรรมอื่นให้ลูกทำ เพื่อมือของเขาจะได้ไม่ว่างที่จะเอาไปถอนผมหรือดูดนิ้ว เช่น การวาดรูป ระบายสี เล่นต่อภาพ ขี่รถสามล้อ โยนลูกบอล เป็นต้น
นอกจากนี้ ครอบครัวที่มีปัญหา พ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุสำคัญให้ลูกมีปัญหาชอบกัดเล็บ ดึงผมได้ ดังนั้นการจะแก้ปัญหาของลูกได้สำเร็จก็ต้องแก้ที่พ่อแม่ก่อน ถ้าพ่อแม่ไม่รักใคร่ปรองดองกัน ไม่มีความสุขที่จะอยู่ด้วยกันแล้วลูกก็ย่อมจะมีความสุขไปไม่ได้อย่างแน่นอนค่ะ
ข้อมูลจาก กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
