ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ที่ได้ชื่อว่าราชินีผลไม้ ไม่ใช่เพราะชีสวยแจ่มกว่าเพื่อนๆ เขาแต่เป็นเพราะน้องมังคุดเธอมีสรรพคุณดีๆ ที่ผลไม้อื่นต้องหลบ
แค่ความสวยฟักทองก็กินขาดผักอื่นไปหลายช่วงตัว แต่ผักเลอค่าอย่างฟักทองไม่ได้สวยแต่รูป จูบยังหอมชื่นใจอีกด้วย
มะระเป็นเจ๊ใหญ่ในวงการอาหารมานานแล้ว แต่ก็ไม่โดดเด่นอีเว้นท์เข้าตรีมเหมือนรุ่นน้องเสียที เพราะมีความขมเป็นตัวสกัดดาวรุ่ง
ใครจะไปเชื่อว่ายาสีฟันที่เราใช้ทำความสะอาดฟันให้ขาวสะอาดนั้น จะสามารถนำมาล้างองุ่นได้ด้วย แค่คิดก็แปลกแล้วแต่มันคือเรื่องจริงค่ะ
เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบกับปัญหาทอดไข่แล้วไม่ได้ดั่งใจ โดยเฉพาะไข่ดาว ทอดยังไงก็ดูไม่น่ากิน เช่นไข่แดงแตกบ้าง ไข่ไม่ได้รูปทรงบ้าง
ต้มผักให้สวยด้วยเทคนิคง่ายๆ ถึงคุณจะไม่มีฝีมือทำกับข้าวฉกาจฉกรรจ์แบบสาวชาววัง แต่อย่างน้อยแค่ทำให้ผักต้มจิ้มน้ำพริกดูสวยน่ากิน มณีจันทร์นอกจออย่างเราก็ทำได้ค่ะ
ระหว่างตั้งครรภ์นั้นคุณแม่อาจมีอาการเจ็บโน่น ปวดนี่บ่อยครั้ง จนทำให้ลังเลว่าควรจะไปหาหมอดีหรือไม่ แล้วอาการแบบไหนถึงเรียกว่าอันตราย
ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์นั้นสิ่งที่คุณแม่จะต้องพบเจออีกอย่างหนึ่งก็คือ การเพิ่มขึ้นของขนาดเต้านมซึ่งจะเป็นการเตรียมพร้อมเพื่อต้อนรับลูกน้อยนั่นเอง
ตั้งครรภ์แล้วยังให้นมลูกได้ถ้ามดลูกไม่หดตัวหรือมีโอกาสแท้ง ถ้าลูกโตแล้วกินนมก่อนนอน ก็ไม่มีปัญหาเรื่องการตั้งครรภ์ ค่อยๆ ปรับได้ค่ะ
การตั้งครรภ์ไข่ปลาอุกคือ ภาวะที่รกเปลี่ยนเป็นเม็ดใสๆ คล้ายเม็ดสาคูหรือไข่ปลาอุก แล้วรวมกันเป็นพวงคล้ายพวงองุ่นอยู่ภายในโพรงมดลูก
ช่วงท้องร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นท้องผูก ท้องอืด คลื่นไส้อาเจียนสารพัด บางครั้งก็มีอาการไม่สบายตัวเหมือนคนเป็นไข้
ห้องนอนน่าจะเรียกอีกอย่างว่าห้องฟื้นฟูสุขภาพ เพราะถ้าเราหลับสนิทได้ตลอดคืนสุขภาพจะแจ่ม มีไฟพร้อมลุยไปทุกที่
7 พฤติกรรมหลังทานอาหารที่คุณไม่ควรทำ และนี่คือพฤติกรรมต่างๆ ของสาวๆ ที่อาจเป็นการทำลายระบบการย่อยอาหารของคุณเอง โดยที่ไม่ได้ตั้งใจก็ได้ค่ะ
อาหารที่ย่อยยากจะเพิ่มภาระให้ลำไส้ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียโดยไม่จำเป็น แถมยังทำให้มีอาการท้องอืด หงุดหงิด นอนไม่หลับตามมาได้
มีหลายปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็ง และนั่นรวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุหนึ่งในสามของการเสียชีวิตจากมะเร็งทั้งหมด
วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะ เป็นเคล็ดลับการกำจัดกลิ่นถ้วยชามที่ล้างแล้วก็ยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเศษอาหารติดอยู่ค่ะ