เรื่องรอบตัว

น่องเป็นอีกส่วนหนึ่งที่อ้วนง่ายแต่ลดยาก เราจึงต้องหาวิธีและหมั่นทำเพื่อให้ได้ผลดี โดยสามารถทำที่บ้านของคุณเองได้ ด้วยท่าง่ายๆ

แตงโมเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ให้ความหวาน ความอร่อย เหมาะสำหรับทานในช่วงอากาศร้อนๆ เพราะในแตงโมมีน้ำเยอะ เมื่อเรานำแตงโมไปแช่ในตู้เย็นแล้วนำออกมาทานรับรองว่าคุณจะชื่นใจ

อาจารย์สอนว่ารู้สิ่งใดไม่สู้รู้วิชา แต่เราขอแถมด้วยว่ารู้อะไรไม่สู้รู้เรื่องไข่ เพราะไข่เป็นอาหารยามยากของสาวๆ ที่ยิ่งรู้มากก็ยิ่งทำเมนูไข่ได้สวย

เคล็ดลับกำจัดกลิ่นเหม็นในตู้เย็น เคล็ดลับดีๆ เด็ดๆ ที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็นการกำจัดกลิ่นเหม็นในตู้เย็นค่ะ โดยให้คุณนำกากกาแฟ

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะเป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับราชรถของซินเดอเรลล่าอย่างเจ้าฟักทองผลโตๆ กันเลยค่า

การลดความอ้วนนั้นเป็นเรื่องที่ยากยิ่งแต่ก็ไม่เกินความสามารถของคุณสาวๆ ค่ะ เพราะเป็นอะไรที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างสิ้นเชิง

วันนี้เรามีอาหารมาฝากสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนกันอยู่ค่ะ เพราะคนที่ลดความอ้วนนั้นส่วนมากจะไม่ทานอาหารเย็น จะไม่ทานแป้งหรือน้ำตาล

ผักนี่มีประโยชน์สุดๆ ไปเลยนะคะ งานนี้เห็นทีคนที่ไม่ชอบทานผักคงต้องทำใจหันมาทานกันแล้วล่ะคะ

ในเมื่อมีอาหารหลากหลายชนิดไว้คอยเตือนใจให้สาวๆ ทานลดความอ้วนแล้วมันก็ต้องมีเครื่องดื่มคู่กันไม่งั้นจะติดคอกันพอดี และจะไปดื่มน้ำอะไรที่มันหวานๆ มันๆ อย่างชานมชาเย็นก็คงไม่ใช่วิถีของคนกำลังไดเอทจริงไหมล่ะคะ

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงจะเคยประสบปัญหานี้เพราะส่วนใหญ่จะทำงานด้วยการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งเป็นที่มาของอาการปวด

ผลไม้ลองกอง ผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดทางแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในหมู่เกาะชวา เกาะมลายู ฟิลิปปินส์ อินโดนีเซีย และทางภาคใต้ของประเทศไทย

ผลมะม่วงหิมพานต์ มีลักษณะคล้ายผลชมพู่หรือลูกแพร์ ผลเป็นพวงห้อยลงมา ขนาดผลยาวประมาณ 5-8 เซนติเมตร เนื้อผลฉ่ำน้ำมีกลิ่นหอม

ต้นจำปาดะ มีถิ่นกำเนิดในคาบสมุทรมลายู อินโดนีเซีย และเกาะนิวกินี ในบ้านเราจะนิยมปลูกกันมากทางภาคใต้ โดยจัดเป็นผลไม้ขึ้นชื่อของอำเภอเกาะยอ จังหวัดสตูล

ต้นตะลิงปลิง มีถิ่นกำเนิดในแถบชายฝั่งทะเลของบราซิล เป็นไม้ผลที่นิยมปลูกทั่วไปเพราะลำต้นมีพวงแน่นที่สวยงาม และยังเป็นพืชร่วมวงศ์กับมะเฟือง

ต้นมะปราง มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้แก่ ไทย ลาว พม่า และมาเลเซีย จัดเป็นไม้ผลที่มีทรงของต้นค่อนข้างแหลมถึงทรงกระบอก มีรากแก้วที่แข็งแรง

ต้นเกรปฟรุต เป็นไม้ผลยืนต้น สูงโดยเฉลี่ยประมาณ 5-6 เมตร และสามารถสูงได้ถึง 13-15 เมตร ลักษณะของใบเกรปฟรุตเป็นใบสีเขียวเข้