เรื่องรอบตัว

เบต้าแคโรทีน เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายชนิดว่าถ้าใครพลาดแล้วจะเสียใจเลยทีเดียว

มีใครรู้บ้างว่าความเย็นสามารถทำลายคุณค่าของแตงโมที่ควรจะได้รับได้...วันนี้เราขออาสาพาไปไขข้อข้องใจในเรื่องนี้กันค่ะ

วันนี้เรามีวิธีดูแลและถนอมริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและสวยแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ

วิธีการแต่งคิ้วสำหรับสาวๆ ในปัจจุบัน จะมีอยู่ 2 วิธี คือ การแว็กซ์ ซึ่งจะเจ็บน้อยกว่า รวดเร็วกว่า ต้องอาศัยไปทำที่ร้าน

ร่ำลือกันมานานแล้วว่าน้ำเต้าหู้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดีสำหรับผู้หญิง แต่ไม่ค่อยมีใครพูดเท่าไรเลยว่าผู้ชายก็ได้ประโยชน์จากน้ำเต้าหู้ไม่น้อยเหมือนกัน

อัพ เดทความรู้ใหม่ และสลัดความเชื่อเก่าที่ผิดๆ เรื่องกาแฟทิ้ง... เพราะมันให้คุณมากกว่าโทษ ถ้าคุณรู้จักดื่ม และนี่คือ 6 ข้อเท็จจริงที่เราเอามาป่าวประกาศ

อาการเหล่านี้คุณเคยเป็นกันหรือเปล่าค่ะ นอนมากตื่นสาย รู้สึกอ่อนเพลียไม่สดชื่นเอาเสียเลยทั้งๆ ที่คิดว่านอนพอแล้ว รู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ง่วงนอนบ่อยๆ

กลิ่นปากถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ อีกเรื่องหนึ่งในชีวิตของคนเราเลยนะคะ ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและทุกชนชั้นเลยคะ

ช่วงเทศกาลอย่างนี้ควรงดน้ำอัดลมทุกประเภท ขืนดื่มมากเดี๋ยวน้ำหนักขึ้น ใส่ชุดเดรสสวยๆ ไม่ได้ไม่รู้ด้วย

สีสันสดใสแต่งเติมได้ง่ายๆ ด้วยลิปสติกค่ะ เพียงแค่รู้จักลิปสติกประเภทต่างๆ ให้ดีแล้วเลือกใช้ให้เหมาะสมตามใจชอบ สาวๆ ก็จะสนุกกับการแต่งหน้ายิ่งขึ้น

โกโก้ เครื่องดื่มเสริมสุขภาพที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคได้หลายโรค รวมถึงยังป้องกันผลกระทบจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน

ทับทิม ผลไม้สีแดงรสหวานชื่นใจ ที่นอกจากจะเป็นผลไม้แล้ว ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรคภัยต่างๆ ได้อีกด้วย

ชื่อของลูกพรุนอาจจะฟังดูไม่ค่อยแจ่ม แต่เรื่องประโยชน์แล้วขอบอกว่ามีเยอะไม่น้อยหน้าใครเลยเชียวล่ะ

ถ้าจะให้บอกถึงความดีของน้ำมันมะกอก ต้องบอกว่าเยอะมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากเป็นโรคหัวใจขอบอกว่าพลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง

ข้าวโพดน่าจะเป็นอาหารที่ถูกใจคนขี้ตืดทุกคนเพราะจ่ายครั้งเดียวได้คุณค่าอาหารเกินร้อย (เม็ด) เลยทีเดียว

สุขภาพกับความสวยมาเป็นแพ็คคู่ได้ไม่ยากเพียงแค่คุณมีองุ่นเป็นผลไม้ประจำตู้เย็นเท่านั้นเอง การกินองุ่นก็เหมือนกับวิตามินรวม