ช่วงเวลาแห่งความสุขในคืนปาร์ตี้คงหนีไม่พ้นการดื่มด่ำและบรรดาอาหารเมนูเด็ดที่เรียงรายอยู่ตรงหน้า จะห้ามใจไม่ให้ทานก็ดูจะยากเย็นเกินไป
ศูนย์พิทักษ์สิทธิผู้บริโภคของเยอรมันแนะนำไว้ว่า ถ้าอยากให้น้ำหนักลดต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร คือให้ดื่มไปเรื่อยๆ ตลอดวัน ไม่ใช่ดื่มเฉพาะเวลาคอแห้ง
ข่าวนี้อาจจะฟังดูน่าช็อค แต่ขอยืนยันว่าเป็นความจริงที่พิสูจน์ได้ เพราะมีผลการทดลองจากมหาวิทยาลัยคาโกชิม่าแห่งญี่ปุ่นเป็นประกัน
ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต ที่ต้องพาดหัวแรงขนาดนี้ เพราะน้ำกับนักกีฬาเป็นของคู่กันมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว
การตรวจหลังจากอดอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง เป็นสิ่งที่ทรมานที่สุด บางคนถึงกับโกหกคุณหมอว่าอดอาหารมาเรียบร้อยแล้ว
จากการศึกษาพบว่าผู้ชาย 2,400 คน ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เนยทุกวันเป็นระยะเวลานานกว่า 20 ปี และมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานลดลงถึง 60%
คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนมาก เมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ จะใส่ใจพิถีพิถันในการเลือกอาหารมาบำรุงครรภ์เป็นพิเศษ แต่ก็ยังมีคุณแม่อีกไม่น้อยที่ยังติดชอบทานอาหารฟาสฟู้ด
อาหารนอกบ้านเป็นศัตรูตัวร้ายของคนที่กำลังไดเอท เพราะนอกบ้านมีอาหารให้เลือกกินหลากสัญชาติแถมแต่ละอย่างก็อร่อยๆ ทั้งนั้น
เมื่อร่างกายได้รับการล้างพิษออกไปจะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานดีขึ้น ซึ่งระบบเผาผลาญก็เช่นกัน ดังนั้นทำให้คุณผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักได้เร็วกว่าเดิม
การที่มีเรียวขาสวยเรียบปราศจากเส้นขนเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนปรารถนา และวันนี้เราก็มีวิธีการกำจัดเส้นขนมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการรับประทานอาหารมาฝากกันด้วยล่ะค่ะ สิ่งที่เราจะขอแนะนำกันในวันนี้ก็คือการทำความสะอาดร่างกายด้วยอาหารจะเป็นอย่างไรนั้นเรามาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
สาวๆ ที่ชอบกินช็อกโกแลตไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไปแล้ว เพราะมีการวิจัยออกมาแล้วว่ากินช็อกโกแลตช่วยลดความอ้วนได้
ทำไมการดื่มชาช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เพราะจากการค้นคว้าในประเทศญี่ปุ่นพบว่า สารเคมีในใบชาจะสามารถช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
อากาศเย็นๆ แบบนี้เสื้อกันหนาวเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ แต่การใส่เสื้อกันหนาวอาจทำให้รูปร่างเทอะทะได้เหมือนกัน คนที่ไม่ได้เกิดมาสูงยาวเข่าดีจึงต้องใช้กลยุทธ์เล็กๆ น้อยๆ เข้าช่วย
การออกกำลังกาย ดีสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้กระทั่งคนท้อง ก็สามารถออกกำลังกายได้ และเป็นสิ่งที่ดีด้วย เพราะการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพกาย สุขภาพใจ
