ทำไมการดื่มชาช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เพราะจากการค้นคว้าในประเทศญี่ปุ่นพบว่า สารเคมีในใบชาจะสามารถช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
ภาพจาก : sanook.com
ทำไมการดื่มชาช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เพราะจากการค้นคว้าในประเทศญี่ปุ่นพบว่า สารเคมีในใบชาจะสามารถช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น คนที่ดื่มชาอู่หลง 1 แก้วจะสามารถช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ 10 เปอร์เซ็นต์ในเวลา 90 นาที
ภาพจาก : sistacafe.com
เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มเลย หากจะให้ได้ผลดี ควรดื่มวันละ 2-3 แก้ว จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัมต่อปีเชียวค่ะ
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง
