เรื่องรอบตัว

ในปัจจุบันแผ่นแปะสิวเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความสนใจในกลุ่มคนที่มีปัญหาสิว เนื่องจากแผ่นแปะสิวหาซื้อได้ง่าย มีราคาที่ไม่สูงมาก และยังใช้งานสะดวก

ในอาหารเช้าควรกินอาหารให้หลายหลาย ไม่กินอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อป้องกันปัญหาร่างกายขาดสารอาหาร ต่อไปนี้คือ อาหาร 5 ชนิดที่ไม่ควรขาดในอาหารเช้า

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆที่ผสมน้ำมะนาว แล้วค่อยๆนวดรอบหัวสิวเบาๆ แล้วก็พักหน้า ไปเอาน้ำผึ้งกับน้ำตาลมาผสมกันแล้วคนให้ข้นๆ เอามาขัดหน้าเบาๆ

วันนี้เรามีสูตรครีมหน้าขาวแบบธรรมชาติมาฝากกันค่ะ วัตถุดิบต่างๆ ก็หาได้ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยากอะไรมากมายค่ะ ทำเป็นประจำล่ะก็รับรองว่าผิวหน้าของคุณจะขาวกระจ่างใสแน่นอนค่ะ

วันนี้เรามีสูตรมาส์กมือเพื่อมือที่นุ่มเนียนสวยมาฝากกันค่ะ เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านรับรองว่าทำแล้วมือจะนุ่มนวล สวยงาม

น้ำตาลจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากกินในปริมาณที่เหมาะสม แต่ในทางตรงกันข้าม หากไม่รู้จักบันยะบันยัง ความหวานๆ ก็จะกลายเป็นความขมให้กับสุขภาวะได้

ในยุคที่ Smartphone และ Tablet ครองใจเด็ก ๆ แบบนี้ นอกจากจะทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับข่าวสาร เนื้อหาต่าง ๆ ที่ลูกได้เสพแล้ว การติดมือถือ ยังอาจทำให้เด็ก ๆ สมาธิสั้นยิ่งขึ้น

เชื่อหรือไม่ว่าสุขภาพร่างกายที่ดี การออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่พอ “อาหารที่ดี” ก็เป็นปัจจัยหลักสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกาย แต่หากพูดถึงอวัยวะที่สำคัญอย่างดวงตาแล้ว แน่นอนว่ายุคนี้เป็นยุคที่เราใช้สายตามากที่สุด

รู้กันมานานแล้วว่า กีฬาเป็นยาวิเศษ เพราะเป็นยาที่สามารถป้องกันและนำพาให้ร่างกายพ้นจากโรคภัยนานาชนิดได้ แต่ไม่ว่ายาขนานนี้จะดีวิเศษอย่างไร ก็ยังมีข้อร้ายที่อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บขึ้นมาได้

สาวทำงานที่ชอบดื่มน้ำอัดลมวันละ 2 กระป๋อง กาแฟ หรือ ชาใส่น้ำตาล หรือ อาหารรสหวาน เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับอ่อน เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เชียวค่ะ

ยาแก้ปวด คุณๆ คงจะปฏิเสธไม่ได้นะคะว่าไม่รู้จัก ไม่เคยกิน หรือไม่เคยเห็น เรามาดูความจริงเกี่ยวกับยาแก้ปวดที่เรากินกันอยู่ทุกวันกันค่ะ

สาวๆ ทุกคนทราบดีว่าการดื่มน้ำเปล่าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับร่างกายของเรา นอกจากจะช่วยในเรื่องของสุขภาพทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้ดีแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย

สาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศมักต้องใช้สายตาจ้องอยู่กับคอมพิวเตอร์นานๆ ทุกวัน ทำให้สายตาเกิดความเหนื่อยล้า และร้อยละ 50 ของผู้ใช้คอมพิวเตอร์มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า และปวดศีรษะ

วิธีทำ ไข่เจียวใส่ไข่มดแดง ตอกไข่ใส่ชาม ผสมกับ ไข่มดแดง ใบหอม มะเขือ น้ำปลา และ น้ำมันหอย ผสมให้เข้ากัน ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใช้ไฟอ่อน ใส่ไข่ลงไปทอด

วิธีทำ ยำปลาช่อนทอดกรอบ ในชามผสมใส่เนื้อปลาช่อน ลงหมักกับรสดีไก่ ผสมให้เข้ากันหมักทิ้งไว้ 5 นาที นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันให้ร้อน นำปลาลงทอดให้เหลืองกรอบ ตักออกวางบนกระดาษซับน้ำมัน

วิธีทำ ยำผักบุ้งกรอบ นำผักบุ้งที่เตรียมไว้หั่นเป็นท่อนๆ ให้พอเหมาะสม ส่วนก้านถ้าไม่แข็งมากนำมาใช้ได้ด้วย นำแป้งโกกิ พริกแกงแดง ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ น้ำพอประมาณ